好好吃饭,好好睡觉

今天是y了的第三天。

昨晚从九点多钟开始,本已退烧一整天的身体又开始发起烧来,初量体温是37.9度,睡前再量已降到37.4,看来这病毒也怪聪明的,分得清白天黑夜。

一晚上都睡不好,无数次醒来,又迷迷糊糊的睡过去。不是因为发烧睡不好,而是鼻子变成了网上说的“被水泥封了”。睡前还有一侧鼻子是通的,勉强可以进出气,半夜因呼吸不畅被惊醒了,发现两个鼻孔都被堵的死死的,完全无法进出气,全靠张着嘴放气。嘴虽张着,但喉咙里卡了一大砣痰堵在那里,让唯一进出气的通道也便得不顺畅。

试着将喉咙里的痰吐出来,但用尽了全身力气,只咳出一小部分,明显还有一大坨堵在那,试着再用劲咳,喉咙有要被咳破的感觉,于是不敢再咳,乖乖又躺下来睡觉。

这种哪哪进出气都不通畅的情况下,睡觉变成了一种煎熬,虽然累,但就是睡不踏实,睡一会又被惊醒。

这样反反复复不知折腾了多少回,终于忍无可忍,坐起身来起床算了,看看时间,才5:24分。

因担心在家隔离自己会懒散,第一天起,特意定了个7点的闹钟,哪知是我想多了,想多睡身体也不允许啊。三天早上起床都不超六点钟,第一天更离谱,12点睡,4:26起床,五小时都没睡足,而且白天精力也不受影响。

我发觉羊了后最大的变化就是自己的精力变得旺盛,早起的动力增强了。每晚迷迷糊糊的睡五、六个小时,早上能痛快地起床,而且白天至多只需补一个多小时的觉。完全不像以前,每晚除了至少要睡足七个小时外,中午还要补觉,才能对付一天的事情。

以前常因精力不济而烦恼,现在又因精力旺盛而担忧。因为这种精力旺盛是被迫的,是身体机能不正常的反应。

有一句话说,人生最大的幸福,不过是能够好好吃饭,好好睡觉,现在算是切身体会了。能够好好吃饭,好好睡觉代表你身体健康,如果有一天饭也吃不好,觉也睡不好,健康都没了,别的还有啥谈的。

生命中发生的每一件事都是有意义的。杨过之后的感受就是,每个人都是自己健康的第一责任人,我们理当好好爱护自己的身体。

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