【小饱情感驿站】树洞心理咨询:我用什么方法能够让父亲戒烟?

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                                                                                          ——江小饱

问题:

我用什么方法能够让父亲戒烟?他需要做关于心脏的手术,医生说必须得戒烟,但他的自制能力差。

小饱解析:

长辈上了年纪就很固执,所以我们在沟通的时候就必须要注意方式。

首先,要明确清晰地表达对他的关心与在乎,虽然他知道家人是对他好,但我们还是需要去表达出来,这样会让他感受的更深刻。

然后,跟他讲做手术的重要性,和吸烟对手术和身体的危害。如果家人在这方面沟通无效,可以选择让医生沟通,因为在这方面所有人都会有一种专家思维,就是专业人士说的话比身边人说话顶用。

我父亲之前做手术需要忌口,我们在家怎么说都没有用,我只好到医生那里求助,医生跟我父亲谈了只有十几分钟,我父亲回来就改了。

最后,给长辈一个轻松点的环境,毕竟是手术,而且心脏手术是有一定风险的,吸烟可能也是因为内心压力大,所以给他一个轻松的环境,家里不要因为这个事情搞得气氛很紧张。

这样他身心轻松地去做手术,思想压力不是那么大,自然而然手术也会更顺利,对康复也有帮助。

尽量培养一些与他共同的爱好,抽烟的人一般都是因为无聊,没事干的时候总想抽一根,紧张的时候抽一根,累的时候抽一根。

如果周围人跟他有了共同爱好,那么他就会把更多时间融入到爱好中,这样有利于身体健康,还可以培养家人之间的感情交流。


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