宋代大文豪苏东坡曾写过这么一句诗：“人似秋鸿来有信，事如春梦了无痕”，说的就是一切的事情终究会过去，就象春天的梦一样，人在春天爱睡觉，梦多，醒了，却留不住也无痕迹。
世上万物，变幻莫测，有道是：月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。所有的事情一旦过去，则如江水东流，不去不复返，现实生活当中，有些上了年纪的人，与人交谈开口就是：“想当年我如何如何…...”, 其实，这都是沉迷于过去，不可自拔。因为，过去了的就已经过去，再提它也无多大意义，而一直提就是一种过于执着。
有人将人生比作大梦，而梦终究会醒，醒后无痕，万物有生有灭，不会停留，正如苏轼的那一场春梦，繁华过后尽是虚无。
著名女作家张爱玲，对繁华的虚无看得透彻，她的小说总是以繁华开头，却以苍凉结尾，没人想象得到看似处在生活优越，具有身世显赫背景的她，内心却经历了幼时父母离异，被继母虐待的痛苦，看似繁华似锦，实则虚无缥缈，这一切，都隐藏在繁华的背后而不为人知。
可是，很多人却执着于尘世名利的追求，万物痴迷的快乐，当繁华落尽，百花凋零，才知一切虚幻皆空、伤碧天云。只剩那梧桐花落伤心雨，碧波漫舞孤影风。最终你会发现，之前执著的事物其实可有可无，那为何会如此执着？其实，就是一个人，当没有看清事物的本质，却心存欲望，执着不忘。到头来却是一场虚空，而虚空却是无止尽的，它并没有昨天、今天、明天，也没有过去、现在与未来，天黑了又亮，亮了又黑。
人，之所以不可以过分执着，是因为，过分执着，则容易使人变得固执，而固执的人又往往是偏激的，而偏激的人却总是以自已的喜好标准来衡量一切，以自我为中心，听不进其它人的不同意见，内心极度敏感，对曾受过的侮辱或伤害耿耿于怀，伺机报复；容不得他人比自已优秀，当别人获得荣誉或奖励时，自已惶恐不安，妒火中烧。
因此，过分地执着并不是好事，反而会使自已的心境变坏，那么，到底要如何来避免自已陷入过分执着的境地呢？
我认为可以从以下三个方面来进行调节。
一、 多学习，不耻下问
俗话说“天外有天，人外有人”，“三人行，必有我师”，说的就是一个人要谦虚，懂得人与人之间的差距，勇于学习他人的长处，对于不懂的，要耻于下问，这样能使自已全方位地接受一些意见或想法，完善自身，做到遇事不急不燥，冷静分析。
二、多交友，信任他人
在生活当中，多参与一些交友活动，学会结识不同的人，在交友中去学会信任，从中找到志同道合的人，增进友谊，相互帮助与支持，共同进步。
三、多忍让，要有耐心
生活中，难免不出现一些烦恼事，此时，应多一份忍让与耐心，“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，掌控好自已的情绪，方可更好地掌控自已的人生。
四、 多尝试，保持好奇
过于执着，往往会与固执相伴，坚持己见，封闭自我，此时不太容易接受来自外部的意见或建议，更可能不太喜欢接受新的东西，对很多事物不感兴趣，没了好奇心。因此，要解决那份过于执着的心，就要逼着自已去接受新事物，多尝试了解，保持那份好奇心，减少自已的无知和偏激。
总之，通过以上几个方面的调节训练，那种执着的心理将不会变得过分。保持适度的执着，对人生的事业是很有帮助，但请记住：一切随缘，别太执着。
