你已经那么瘦了,为什么还要坚持锻炼

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前几天晚上给学生上口语课的时候,讨论到校园里给肥胖的人起绰号不好这个问题(至少我上学时是这样认为的),一个男生立马回答我说,不会啊老师,现在肥胖已经很普遍了,我们班里一半都是胖子。

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在健身房呆久了会发现这样一个规律,越是身材好的人,越是风雨无阻地自律和严格要求自己,线条匀称略带肌肉的永远是那几个老面孔。上次一个阿姨跟我说她半个月没来,都胖了三斤呢,我一看她小腹,马甲线明明依旧清晰。

很多第一次上课被累地气喘吁吁的小伙伴,备受打击从此再也不来,其实真想告诉他们,如果你们坚持一个月,就会爱上一个全新的自己。

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金牛座的我,在运动这件事上,一直是毅力大于一切的。直到上大学,我从来没有喜欢过任何体育项目,800米勉强及格,跳远从未超过自己的身高,游泳、球类更是没有一个擅长的。

好在长得高,先天并不肥胖,但男友总是说我整个人骨架是散的,身体没有形状。毕业两年,从办了第一张健身卡开始,我的生活发生了变化。

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现在这个社会对体型美的定义,绝对不再是瘦那么简单,弱不经风的竹竿不叫美,线条匀称紧实、穿衣有型才是我们要追求的。杠铃课的老师对我们说,力量训练就像雕刻,每次刻一点点,时间长了就能雕刻出有线条的身材。

连续一个月每周两次的塑身杠铃,发现臀部的橘皮消失了;坚持三个月,发现去年的牛仔裤大了一个拳头的腰身;锻炼的这两年里,拜拜肉和粗大腿从未光顾过我。

感冒再也没去过医院,基本出几身汗就能解决;

最享受的是37度的夏天上完搏击课,衣服脱下来直接能挤出水来;

把以前用来逛街的时间都用来流汗,偶尔逛一次街,发现穿什么都好美;

下班的时候也会很累,常常想就回去躺着了多舒服,每次想要不要去健身房的时候,都硬把自己拖过去,最终每次都庆幸自己的决定。

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所以我常常想,为什么瘦了还要去健身

短期靠坚持

长期靠喜欢

喜欢镜子里那个

随着时光流逝

多年后不用穿加大码的衣服

容颜未变的自己

最后来两张三个月前的近照~ 健身房坚持了两年

于吉隆坡
于印尼日惹

PS:原创作品,转载请简信哦~

End.

我是金牛的牛牛

审计狗&ACCA培训讲师

三线城市的斜杠青年

此生三大乐事

英语·健身·旅游

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