病后养护的关键

病后养护的关键提升正气•养足肺气

① 健脾胃，提升正气

流感、感冒后，身体正气损耗大，所以会有咳嗽不止、肠胃不适、胃口不佳等余邪未清的表现，此时要，提升正气，将体内余邪清除出去，才能预防反复生病。

② 及时养肺气

流感，感冒后，外邪和病毒伤了肺，一定要及时养肺气，给身体建立一层保护罩，预防反复生病

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