为什么你坚持不了？

很多人，大脑都想过自己要坚持做某一件事，或者想养成某一个习惯，但是坚持了一段时间就坚持不了了，这是为什么呢？

①因为没有一个这个习惯的氛围共进。

(如有人陪你提醒你一起锻炼)

②因为你的这个习惯要坚持的点多了。

(如每天只做一个俯卧撑)

③因为你没把坚持的好处和不坚持的坏处扩大化认知！

(如得肺癌的80%都有吸烟习惯)

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容