一：每日常规
1：极光单词…10分钟
2：罗辑思维…“另类数据”，比如，有人想预测麦当劳、肯德基的业务，这可咋预测？
从卫星监测这些地方停车场的使用情况。客人多客人少，一目了然，每天监测下来，可能比这些公司的高层对业务的了解还要快。
再比如像特斯拉这样的公司，它是不是马上要发布新产品了呢？这在公司内部也是保密的信息。
但是，如果监测公司大楼里面手机使用情况，就知道现在有多少人加班，又会加班到几点。如果发现密集加班的人增多，那大概率这家公司正在准备搞大事情，连具体发布会的日期都可能预测得出来，等等。这就是另类数据。
这两个例子说明啥？在过去一般来说，都是内部人掌握的信息超过外部人。
但是，随着技术的发展，内部人的这个信息红利也许永远都不在了。
二：今天上午听了刘沛华老师的报告，主要是关于读书和学生管理。中间间隙和他聊了一会，很随和睿智的人。最让人佩服的是，他每年都会拿出第13个月的工资来买书，自己的办公室和家里随处都是书，这种随时学习的精神值得我们学习。
刘老师随时随地写作，每年一开学，他都会给班内所有孩子一人写一篇文章，使劲夸孩子们，让他们不好意思犯错。他说到班内一个孩子喜欢看武侠小说，他写了一篇这个孩子热爱阅读的文章，然后用60元稿费给他买了一套名著，让这个孩子颇为感动。后来，这个孩子去杭州开了餐馆，刘老师去的时候正好去这个餐馆吃饭，学生对他十分感激，而且他办公室装裱起来的正是刘老师夸他的那篇文章。所以在我们看来一件微不足道的事儿，对孩子的影响可以延续一生。
刘老师也讲过自己很多失败的经历，比如训斥某个恶作剧的孩子使得孩子辍学不上，去了少林寺学武。这件事给了他很大触动，他也从那个时候开始不再一味训斥孩子，而是静待花开，这真的是一种教育的智慧。
刘老师提到了于永正和李镇西对他的影响，我们的一生中真的要有自己期望追赶的大山。我们朝着偶像努力，我们也会活出一片风景。
三：看了上海电视节论坛上，演员王劲松怒斥的视频，他在片场时总会有一些年轻演员来询问他该如何准备戏，他就会反问一句：“台词都背好了吗？”结果第二天，年轻演员就会特别自豪地逢人便说：“我台词背得特别好，我全背了，一段都没有忘。”
王劲松非常生气：“我真的很遗憾，什么时候我们这个职业成了一个背台词都要被表扬的职业了，背台词是什么？背台词是你上战场的那支枪，你能告诉我说你到了战壕里没拿枪吗？你多不要脸啊？”
其实在业内，王劲松就以专业、认真著称，每出演一个角色，他都会做大量工作。拍戏前，他会看大量书籍资料，不断体会角色内心，甚至不拍戏的时候也要想，演这个角色我该如何去准备，那个角色我该如何去准备。
拍《推手》时，需要有一个古董茶杯，王劲松自己准备了一个300年历史的真古董茶杯。拍摄《鹤唳华亭》时，需要一个表现宋代点茶的茶盏，王劲松就自己买了一个带到剧组，只为了拍一场戏，因为他觉得只有这样角色才能得到完美表达。每次接戏，他都有一条标准，要“力所能及”，也就是他能熟练展示出来的角色才演。
他举了个例子：“在田间劳作30年的农民我演不了，在工厂苦干30年的优秀工人我也演不了。”
王劲松曾经拒绝过一个音乐家的角色，男一号，因为他觉得自己如果要演一个音乐家，必须熟练掌握两种乐器，如果他不能，剧组也没有时间让他再学，所以就放弃了。
正是这种“轴”，体现了王劲松作为一个演员的专业——我要对观众负责、对我的角色负责，每一场戏都要认真对待，不能完美呈现的角色，我宁可不要。
我们要足够专业，才对得起我们的职业！
四：今天下午参观了青岛滨海学校，这是一个配合滨海城设立的九年一贯制学校，去的时候看到重庆的老师也在这里参观，足可以看出这个学校现在做得不错，学校几个领导讲了走班和课程安排，做的确实不错。他们老师们之间的磨课还是比较多，而且形式各异，很多都是把一个知识点深度挖掘，把每个章节涉及到相关的全部列出，集思广益。期间老师谈到一个话题…未来已来，你来不来。是啊，老师也得和未来社会对接啊，不学习就会被淘汰啊！
很多新办的学校没有历史的诸多弊端，反而呈现出生机勃勃的样子。新生事物果然猛啊！
五：读了《精进》一部分：
投资家塔勒布在《反脆弱》一书中介绍了“林迪效应”。按照他的表述，林迪效应是指：“对于会自然消亡的事物，生命每增加一天，其预期寿命就会缩短一些。而对于不会自然消亡的事物，生命每增加一天，则可能意味着更长的预期剩余寿命。”
辨认“信息噪音”有一个立竿见影的方法，就是调整评估信息价值的时间尺度。法国历史学家布罗代尔提出记述历史的三种时间尺度，其中最长的时间尺度，关注的是一个地区的地理和气候环境；中等的时间尺度，关注的是社会和文化层面的因素；而短时间尺度，才是传统的历史学所关注的具体的历史事件。布罗代尔认为，具体的历史事件的出现，往往具有随机性，在表面现象背后，是更深刻和稳定的导致该事件发生的中、长时间尺度的因素，这些因素才是更值得历史学家记述的。
如果用这种变换时间尺度的方法，去评价我们每天接触的信息，从原本追求“即时兴奋”的信息模式切换到追求“长久受益”的信息模式，就不难把那些“噪音”辨析出来，并且过滤掉。你主动过滤掉的信息越多，也就意味着你越有富余的时间、精力甚至脑力来寻找和领会那些真正有价值的信息。（这无论是对我们读书还是娱乐，都能有效借鉴）
哈佛大学的李欧梵教授认为，我们应该从一味求快的心理惯性中跳出来，让生活变得更有节奏感，也就是“有快有慢”才好。他在《人文六讲》一书中写道：“现代人的日常生活应该有快有慢，而不是一味地和时间竞赛。什么叫有快有慢？用音乐的说法就是节奏。如果一首交响曲从头至尾快到底，听后一定喘不过气来，急躁万分。所以一般交响曲都有慢板乐章，而且每个乐章的速度也是有快有慢的，日常生活上的节奏和韵律也应该如此。” （平日自己会把工作的节奏带入到生活中，要反省啊）
六：下午吃完饭以后，我们一行出去闲逛，首先去了一个面积不大的折扣店，没选到合适的，然后又去了第二个店，走着大概两公里，不过感觉走了许久。本来自己看上了几双鞋，但要不是尺码不对要不就是非跑鞋。回到酒店，看到他们几个在喝酒，拉帮入伙，虽然喝的不多，但回到房间就困乏不已，勉强看了二十页书，写复盘没有一半，就不知道自己写什么了。早上一醒来，四点半了已经。看来能让人迅速入睡的三个条件已然明了：一是缺觉；二是疲劳；三是酒精刺激。摸着自己快算是肥膏的肚子，也该努力锻炼了！
