最近情绪很低落
在跟别人发生不愉快或者有件事受了委屈,很想不管不顾的发脾气来宣泄自己的不满和委屈,但由于本身性格比较懦弱,一个人在外地没有一个好朋友,本身也没有达到可以随意宣泄自己情绪的地步,于是每件事都自己慢慢消化,有时候在委屈积攒过快时总忍不住崩溃,也给了别人一种自己很好欺负的形象……
别人开玩笑也不会在意你的心情,可能这个世界上也不会有真心在意自己情绪的人,大多都是听个热闹,有些事说了别人不理解,不说自己憋得慌,调节自己的情绪太重要了,可惜我没学会
想改变自己这种无能为力的境况,却不知道从何下手,整个人都很迷茫……希望不开心的事都走远点☹️