你是不是曾经做事“三分热度”，想改变却没时间、持续开始，持续放弃、到处报名学习，却收获不多？

是不是感到坚持做一件事好难？

《持续行动》这本书通过带领我们看到问题所在，从而指导我们如何做到持续行动。

本书的引言部分，分析不能坚持的症状、原因和怎样解决问题。

1.不能持续行动的症状和原因：

1）持续开始，持续放弃；

2）想改变，没时间；

3）永远完不成的梦想；

4）总有意外行动无法持续

我们做事之所以三分热度，是因为我们对这事不感兴趣；找不到时间，其实很多时候只是蒙蔽了双眼，我们的时间被刷手机偷走了；学习了那么多没有效果，那是因为所学的不是我们需要的，学了不行动，等于没学。

2.如何解决问题

1）持续行动从兴趣开始。我们只有对感兴趣的事情才会持续长久。我之所以能够坚持写作，是因为我喜欢，写作能让我内心快乐，所以我能坚持写下去。

2）从真实的世界，长出自己的想法。只有真正从头脑长出来的想法，才是“自己的想法”，才能更好的成长自己。比如，我们只有亲自尝试了苹果，才能真正感受到它是甜的还是酸的。

3）要自由生长，不要被动灌输。我们追求的是一种“顿悟”，这样学习才能被大脑所吸收，而那些拔苗助长而被动学习是徒劳无功的。

3.从零开始，持续地做一件事情。

愚公之所以移山，是因为他觉得这件事对他来说是有价值的，所以他能持之以恒，专心做一件事情。