原文P124-125
更好的方法是先选书——先看书评，中文的看豆瓣，英文的看国外亚马逊的评论，一般很有用。平行比较几本书，选择一本。
然后再看目录，一般的购书网站都有。大概知道书的内容和框架，有时候有趣的序也值得一读。
最后再看具体章节。直接切入重要的章节，系统学习则从目录开始看。
这样的确会用大概15分钟时间来选书，但是比起你在一本无用的书上花好几个小时，是不是认知效率提升多了？
有人会说，从第一页开始读不是更加系统吗？
第一，如果你脑子里面没有框架，看完全书也不可能有框架。如果把系统比作大象，你的认知和记忆区间是手掌，仅凭直线型地看书希望摸出系统就如盲人摸象，如果你脑子里没有全图，增
加再多细节也没有用。
第二，也许你并没有配置更加系统的认知资源和时间，很多书半途而废，可能更加不系统。
极其功利地读书，按需分配地读书，不从第一页开始读书。有了目的性、认知资源以及带着问题读的三个筛子，要读的书应该会少75%，阅读速度至少会提升一倍，那样就不会有太多知识烦扰你了。
I
成年人读书是为了解决问题，不是每本书都要看，也不是每本书都从第一页看起，要功利的读书，带着问题读书。步骤是：
1、解决问题。需要解决什么问题，找到几本相应书籍
2、看书评。在豆瓣上看书评，选择一本。
3、看目录。了解书的大概框架。
4、看章节。直接看需要学习的章节。
A1
前年的时候对情绪管理特别感兴趣，刚数了一下买了七本情绪管理的书籍，只看了三本，第三本书实在没什么价值，后面的四本又太专业，是心理学里面的情绪疗法，没有动力看下去了。我看书还是从第一页开始看起，觉得不从头到尾全部看完就会漏掉重要内容，结果就是看了几本耗费时间，又没收获就放弃了，最重要的是我看书没重点，不知道需要解决什么问题？总之没目的。
其实当时学情绪管理是想听了一位老师的课程，想自己做情绪管理的社群，而且是亲子的情绪管理，知识还不够，就想买书增加知识量。
可以首先：搜索孩子情绪管理的书籍，根据点评先选择一本，还要选一本社群运营的书籍。
然后看目录，选择孩子经常出现的情绪，和家长比较头疼的问题。
看章节，主要记录里面经典案例和方法，社群分享尽量吸引人，不要太多专业词汇。
社群运营也要用同样的方法。
A2
目标：一直跟着大家完成认知类书籍的拆书，拆完这些书后有了自己的知识体系
现在和小伙伴们一起练习拆书，学习认知类的书籍，我就是要提升认知，建立自己的知识体系，最后输出，首先这就是我需要解决的问题，第二，书籍裘叔已经选好了，看就是了。第三、看目录。第四、找到能解决问题的章节，用便签法记录下来并行动。
