亲爱的上帝，
请赐我宁静，接受我无法改变的事；请赐我勇气，改变我能改变的事；请赐我智慧，以分辨两者的不同。
──尼布尔《宁静祷文》
很长一段时间都陷入精神内耗中。其实，现在生活状况还是不错的。但是，常常不是自怨自艾，就是焦虑烦忧。似乎，与生俱来就缺少一种感知幸福的能力。看上去，似乎自己一动都没动，但其实里面已经筋疲力尽，千疮百孔了。读过佛经，看过苏东坡，现在在学习查理·芒格……
查理·芒格有次接受采访时说：“在漫长的一生中我发现有两件事绝对不能做，第一是永远不要自怜自哀，如果你的孩子死于癌症，也不要自怜，永远不要自怜自哀；第二是永远不要嫉妒，嫉妒是七宗罪中唯一没有任何乐趣的，选一个其它的吧。”
他就是以自己为例。29岁，芒格与第一任妻子感情破裂后不久，大儿子泰迪又确诊了白血病。在当时，血液病没有治愈的可能。芒格肩负起沉重的治疗费用，也只能看着自己的儿子正躺在病床上慢慢死去。每次他走进病房抱泰迪一会后，都会再跑到外面，沿着街道边走边哭。1980年，白内障手术失败后，接受了左眼的切除手术，装上了玻璃眼珠。同时右眼视力也在逐渐恶化，不得不佩戴极厚的白内障眼镜继续生活。这一切是致命的，或许是最有资格自怜自哀，沉沦下去的人，但他最终走了出来，开始了新的生活。既然痛苦已经发生，就只有勇敢的去面对它，如果一直沉浸在自怨自艾当中，你可能会一直痛苦的消耗下去，无法开启新的生活。
而对于嫉妒，特别是当下这个物资被放大的社会，适当的嫉妒可能有助于一个人的上进心，但嫉妒本身就是一种内耗，是一种自卑的心理，是你看到不如他人时产生的屈辱感，就像王小波说的：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒，嫉妒更是如此。
投资是一场修行；而如何让自己幸福，则是一场更加盛大的修行！
