积极起来，寻找解决方法

每天下班后去健身，回到家，总共得花2～3个小时。

刚开始的时候我记得我健身完不想吃东西的，后面慢慢的，可能是身体适应了？知道了？每次回来都饿，或者只是胃不满足？总要吃东西才能满足。

然后就好像有报复性休息一样，一直躺平。

辜负了那些因为拖延空出来的、本应开心快乐的时光。