洛阳焦点课堂田源分享第28天《关注一小步》

学心理学，学焦点课也有一些时间了，有些心理学道理也学了，自己也知道，甚至也有一些规划及想法，但过年这一段，一遇到一些生活上的瞌瞌碰碰的小事，情绪就控制的不够好，话说的不婉转，事做的自己不满意，陷入深深的自责与愧很之中，自我攻击，半天、一天走不出来！不过再想想，这期间一些相对的大事办的比较好，另外既使情绪失准，也比以前好的多，焦点说关注正面，关注一小步的进步，关注现在与未来！看来还是多关注有一小步的进步吧！

最后编辑于：2018.03.05 10:21:19

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