我们在生活中会经历很多事,会有非常非常多的情绪,比如快乐、开心、愉悦。也会有很多负面情绪,比如愤怒,沮丧,焦虑,难过等等。特别是在现在这个生活压力大,人心浮躁的时代,负面情绪总是如影随形,时时出现。那么有没有一件事能让你瞬间平静下来,让你不再愤怒,不再沮丧,不再焦虑呢?
很幸运,我找到了一件能让我瞬间平静下来的事,那就是写作。我是做技术类工作的,相当于工程师,且是量产类的工程师。工作上出不得半点差错,否则就是批量性的错误,巨大的灾难。因此工作压力很大,压抑和焦虑总是时刻伴随。甚至当出现解决不了的难题,晚上也会睡不好。当焦虑地吃不下睡不好的时候,我总会想到去做一件事,那就是写作。
当我坐下来开始写时,我会忘掉这世上的一切。忘掉焦虑烦恼,忘掉自己的身份,完全沉浸在写作的世界里。在这个世界,一切都是我说了算。我的烦恼可以倾泻在这里,我的焦虑可以挥洒在这里,这里也能勾起我的快乐,这里也能让我燃起希望。对我来说,写作成了一味万能的药,包治百病,还能让人快乐。写作于我而言,不是一件需要坚持的事,而是一件我总想要去做的事,一件能让我开心的事。
我很幸运我能有一件热爱的事,能让我瞬间平静下来,排放掉生活中、工作上的各种烦恼。我相信很多人在做自己热爱的事情时,都是如此,能忘掉烦恼,能让自己快乐。所以,每个人都应该有自己的爱好,有至少一件能让自己平静下来,忘掉烦恼的爱好。这是非常重要的。因为生活中的烦恼和压力无法避免,我们能做的,就是想办法排放掉这些负面情绪。因此,培养自己的爱好,去做自己热爱的事,就变得更加重要了。
那么,有没有一件事,能让你瞬间平静下来呢?