如果做事能够选择，我们都希望做自己喜欢的事情，因为能够激发自己内在的兴趣和热情，这些会带给我们快乐，让我们感到兴奋和充满动力。
如果无论做什么事情，我们都能够使自己乐在其中，那无疑会让我们的人生拥有多一些快乐。
但每人都有自己独特的兴趣、爱好和情感，兴趣与爱好可能与某人相通，但情感却难以互融相通的，因此，每个人对不同的事都会有不同的感受。哪怕是做同一件事情，也并不是每个人都能够感到愉快。
如果遇到困难挫折，又或者是一些单调而又无聊的工作任务，就难以保持乐观的态度，可能导致我们感到沮丧、焦虑。
可以说，乐在其中能使我们无疑是在工作或者学习上都达到一种理想的状态，却无法让我们在每一件事上都有这种理想的状态。
然而，我们知道有些事情难以改变，但心态可以随时调整，即使在某个时刻感到沮丧消极，但仍然可以通过改变自己的思维方式来重新调整心态，比如说可以寻找一些积极的事物，或者回忆一些愉快的经历，从而帮助自己获得积极的心态。
通过一些方法，我们可以改变自己的内在情绪来更好的应对一些特殊的情况。乐在其中，并不意味着我们必须对每件事都充满着热情，相反，它只是让我们保持一种积极向上的心态。
