早上6点30分起床
律动静心15分钟 静坐15分钟
21天都市静心充电营第8天，今天在律动静心的过程中还是在找完全放弃控制，完全放松的感觉，时而有，时而无，允许它自然的发生，心情还是很放松的，身体还需要再柔软，过去很多年活生生的把自己活成了女汉子，悲哀啊，感谢爱学习的自己，走进了心灵成长的课程，才懂得允许自己，回归女人的温柔，柔到极致，那份刚强才是真正内外合一的刚，这个世界一定会让你平衡，当你回归女人，家庭才是真正的阴阳和合，孩子才会学会处理爱的关系，期待更多的女汉子活回女人，和我一样，认真的年轻，优雅的死去，人活着为了什么，是为了优雅的死去，如果你根本没有优雅的活过，又怎能优雅的死去呢。懂得了生命的真相，也更能享受生活的每一天了！舞蹈，静心，工作，友情，爱情，每一天都如此充实，每一天都会感受到很多的爱和温暖！
21天，训练自己身体的惯性，锻炼骨子里的那份自律坚持，期待着接下来的生命不要去到最讨厌的那个地方-医院， 有品质的活着，活出心灵和身体的高品质生活！
经历了很多的好友，活在压力，焦虑，不安中，总想搞定生活中的琐事，却发现从未搞定自己，人对了，你的世界也就对了！
