20230925
《会痛的不是爱》301，302笔记及摘抄
罪疚感造成退缩或侵略
我的纯真是我能给予伴侣的最佳礼物
笔记及摘抄
1 我们都是纯真无罪的，不需要评判，比较，无需罪疚，无需恐惧。
2 没有什么能够抓得住，
得到失去都很正常，也恰恰好。
其实，一切无需抓住，只需信任和享用。
3 幸福只能在内心找到。如果我们的头脑充满了不幸的恐惧与野心，就不可能拥有一颗轻松自在的心。
不要期望成为其他任何人，而要成为自己。
我不再认同自己想象出来的恐惧。
4 学着对你的身体表达感谢，
对无意义的事情表达感谢，
让身体和头脑相信，
“每一天，我会变得越来越好”用美好和爱包围、充盈自己。
5 不执取任何人事物，任何状态形态结果。
无一物可执，这便是解脱。
在自我那无限的非世界（unlimited un-wolds）中不断地开始-平凡、平衡、归于中心、开始、结束。
