今天看到关于多巴胺和内啡肽的介绍，觉得很有意思，原来人所感受到的快乐幸福只是身体的一场化学反应。

多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。另外，多巴胺也与各种上瘾行为有关。

内啡肽（endorphin），亦称安多芬或脑内啡，是一种内成性（脑下垂体分泌）的类吗啡生物化学合成物激素。它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物（肽） 。它能与吗啡受体结合，产生跟吗啡、鸦片剂一样的止痛效果和欣快感。等同天然的镇痛剂。

网上有人认为：“多巴胺带来的兴奋感，唾手可得，却稍纵即逝；内啡肽带来的成就感，难能可贵，却经久不息。”

“成年人最顶级的自律，就是远离多巴胺，追逐内啡肽。”

也有人借助搞懂多巴胺和内啡肽实现了真正的自律。

我在知道这个真相之后，忍不住感慨一切果真都是梦幻泡影。

我们的身体在我们疼痛之后，会分泌内啡肽，让我们愉悦。吃辣椒明明被辣痛了，还是很喜欢，只因激素造成的混乱，把苦当乐。果真是颠倒人生啊。

也许它出现的本意只是止痛，而我们却贪恋之后的愉悦，以为吃辣是幸福的。

从另一个角度来说，若了知这一切，并善加利用，也可脱离这个怪圈，实现自己的愿望。

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