【补0403晨读】

1、作为一个坚持健身一年而后又放弃的人,我觉得并不是因为没有明确的暗示,而是这件事情的重要程度没有被列为优先级,就像一个快死的人,如果你说,每天坚持跑步半小时,就可以活下去,那他无论如何,每天都会抽出半小时运动,而2017年开年以来,我在时间管理上再度出现问题,导致严重挤压运动时间,而且惰性会一而再再而三的出现,直接导致复胖的结果。当要一个人要坚持某件事情时,找到痛点,往往比正向的激励有效。

2、Better late than never。这是最近我一直用来鼓励自己的话,意志力确实是很难锻炼的,很常被拖延打败,但是在被打败后的那一刻,应该才是锻炼意志力最有效的时刻吧,一蹶不振是一种选择,那你会不断的谴责自己,而在发现被打败的那一刻,站起来,面对现在,努力追赶,才算是一种更为积极的应对态度,才能在下次被打败之前撑得久一点吧……

3、作为一个记账4年的人,在看了小伙伴的分享后,幡然醒悟,对于这四年来的记账,我只是做了一个简单的流水账而已,对于之间的花费,从来么有做过分析,甚至没有回看,除了诚实记录外,适时的复盘也非常重要,恩,这个月可以好好开始,改变自己了~~

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