今天是2023年的5月11日，周四。从2023年2月1日开始，在小主不写就出局800字打卡群，到现在正好是100天。

刚开始进入1000天打卡群的时候，内心是摩拳擦掌，跃跃欲试，有着一股出发的热情和拼一把的劲头，同时也存在着一丝惶恐不安。但是走过一百天之后，那份惶恐不安已经全无，有的是一份沉淀之后的安静和美好。

开始时，常常想象着1000天之后，那个能够随心所欲书写心情，随心所欲书写自己眼中的世界的自己，一步一步走下来，发现，写作不是一蹴而就的事情，也不是可以急于求成的事情，更不是豪言壮语所能做到的事情，写，需要有一个平稳的心态，需要抱定长期主义，需要是真正的热爱。

100天，回头看，没有多少波澜起伏的心情，有的只是一种淡淡的喜悦和默默的承诺。淡淡的喜悦是看到了自己坚持100天成长后的变化；承诺是对剩余900天内心的一种坚定和执着。

100天走过来，一步一个脚印，回头看100天自己写出的那些文字，不觉惊讶了自己，原来日子如果用文字记录下来，那就是另一种收获，那更是自己成长的足迹。没有这些文字，日子将变成空白，时间将失去意义，人的生命将变成不可回眸的昨天。

进入从容小主不写就出局800字打卡群，至今一百天，在文字上走出的每一步都清晰可见，因为每一个月的总结，都是对自己走这一段路的回眸和提升。不断的总结中看到了自己的成长，也体会到了成长的力量。进群之初，小主老师让写出一月份总结，就是在入群之前看一看自己的现状。一月份写的字数是5万多字，接下来在群里打卡的日子，从一月份的五万多字，到二月份的十万字，到三四月份的十九万字，这些看似冰冷的数字，对于我来说，却包含着深刻的意义。

也许看似是不经意间写出的每一个字，她们都是我走过的每一个脚窝，那个脚窝里有我的辛勤耕耘，更有持之以恒坚持不懈的决心和信念。坚持这100天里，写出的每一个字都对我有着不可估量的力量和欣喜，让我更坚定了一直前行的信念，给我持续成长注入了生命力。

一百天里，输出共有五六十万字，这些文字就像一个个知心的朋友，陪伴着我，鼓励着我，让我继续前行；这些文字像一个个音符，给我的生命奏响了前进的号角；这些文字就像一位智慧的老者在指引着我，向着希望前行；这些文字就如母亲的叮咛，让我在喧嚣的世间越来越坦然真诚；这些文字像收获的庄稼，被我放在了自己的仓库中。让我有了家中有粮心不慌的宁静和平和。这些文字就是我的精神食粮，让那个精神层面的自我越来越快乐。

百天的坚持日更，仅仅是写出的这些文字吗？不！百天的日更所带给我的绝不仅仅是留下的文字，更多的是文字带来的力量和心态的改变。

加入从容小主800字打卡群之前，我每天的写字儿也就是六七百字，最多的有1000字左右。自从加入这个群，因为群里的规矩是每天必须打卡超过800字，所以要求自己要写到1000字以上。

在刚入群的时候，小主老师让写一月份总结。在写1月份总结的时候，心里是忐忑不安的，从来没有在文字上面做过系统的总结，也没有什么收获，这总结好像没有什么可写的，不免内心觉得尴尬。但是还是认认真真的写了一篇总结。总结之后发现，一月份每天的日更字数竟然能平均在1900字左右。这一个发现，内心涌起了一股惊喜，也加强了写的自信。

入群之后，每天给自己一个任务，一路写下来，渐渐发现，每天打卡不仅仅是任务了，而是成了一份小小的期待，一份平凡日子里小小的希望。

从2月1日开始入群，写文的习惯发生了很大的变化。之前，每天也写字，但那时的习惯是，白天只要有时间就先读书，只有到晚上都安静下来了，才能够开始写东西。一月份的时候，还是疫情没有开放的时候，每天封控在家，有大把的时间，可是总是把写文的时间在头脑里自觉的往后推，拖呀拖呀，拖到了晚上七八点钟，才能够坐下来写当天的感悟。那时候存在着一个思维，就是觉得每天早晨中午的时候，这一天还没有过去，怎么能够有材料可写呢？要写东西也得是这一天过去，有了材料才能够写出来呀。心里的这个想法好像无论如何都赶不走，曾经写过一篇早写晚读，来规划自己的读写习惯，可是这个规划让引起了一些小小的焦虑。每天早晨起来之后，总是想写点东西，可是又会习惯拿起书读。又想写东西，又想读书，弄得内心经常两个小人在打架。

那时候，相比较读书来说，写东西是有一定难度的。早晨起来总是想做轻松的事，避难就易。所以那一段时间总是纠结早上写文和晚上写文这个问题。

在小主群里，小主老师一再要求手中要有备用文，这个备用文是保证日更打卡，轻轻松松写作的一个法宝。人的大脑就是奇怪自己，给自己规划的时候，总是像做斗争一样自己跟自己斗，可是看到小主老师的提醒之后，把这个想法种在了脑子里，脑子里自然而然产生了一个回馈，就是一定要有备用文。

有了这个想法，就想这是必须要做的事。刚开始，选了一个星期天，那一天写了两篇文字，发了一篇，手中就存了一篇备用文。第2天早晨起来，把这篇备用文修改后，就完成了发文打卡的任务。完成打卡任务之后，心里就轻松了许多，接下来的一天时间，想读书读书，想写东西就写东西，反正是觉得今天已经完成了发文打卡的任务，在写的文字是明天的打卡任务，就不必着急。只要保证每天必须写一篇，手里始终存有一篇备用文，就轻松多了。自从手里多了一篇备用文之后，内心自由多了，写文也越来越有热情。

许多事情，看似简单的一个改变，就会得到不同的结果。就如备用文这件事情，小主老师一再强调，备用文是很有必要的，而且是保证轻松写字状态的一个非常有用的武器。相信这是一个宝贵的经验，就立刻去做，结果是事半功倍。

因为有了一篇备用文，所以每天早晨起来就修改昨天写好的文字，发文打卡的任务也能够轻松的提前在早晨完成了。渐渐养成了一个习惯，就是中午之前必须完成发文打卡的任务，这个小小的改变源于小主老师提倡的备用文，而内心的轻松和坚定走下去的愿望也来自备用文。

在小主老师的文章里，曾经看到过一句话，也可以说是与备用文有关，这句话就是——明天的事情今天做。看到这句话的时候，刷新了我的认知。我一贯认为，能够做到今日事今日毕就已经很不错了，而且在生活中很多时候，今日事今日都做不完。更何谈明日事，今日做！

在过去的日子里，每天被许多事情追着走，每天被时间赶着走，总是有一种无时无刻都在做事，而无时无刻都有做不完的事的感觉。这种思维习惯已经存在了几十年，可小主老师不是今日事今日毕，而是明天的事情今天做。这一点做法引起了我一个深深的思考。

这个思考不仅仅是关于写字上面的，还有许多生活上的事情。写字，每天手里有一篇备用文，这个备用文不就是明天要用的吗？明天要用的今天要做好，这样的话，明天不就更轻松了吗？日复一日走下来，只要能够手中有备用文，只要能够明天的事情今天做，生活就会进入到一种轻松的状态，也更能够保证做事的成功。

我坚定不移的把这句话种在了心里，明天的事情一定要今天做，提前准备，这就是一定要走在时间的前面，只有走在时间的前面，才能够轻轻松松以自己的最佳状态完成任务。才能够最大限度的保证走在时间前面，走在自己计划的前面，就走在了许多事情的前面，做起事情来就会姿态从容，心里轻松，就是一个最好的人生状态了。

有了这种想法，更深一层的拓展一下，明天是不可预知的，而明天的事情怎么能够搬到今天来做呢？每天随机的事情很多，要做明天未知数的事情不可能，只能做自己持之以恒在做的事情，这一个想法让我意识到，人一定要有一件事情是自己坚持不懈一直努力的，一定要有一件事情是自己的热爱，才能够做到明天的事情今天做。如果没有一件事情是长期坚定不移要做的事情，怎么也不可以把明天的事情提前做，因为不可预测明天会有哪些事情。

如果内心选定了一件事情，而这件事情又必须每天去做，这样明天的事情就可以提前到今天来做了。如果生活中总有一件事情不变，须天天去做，提前做就是在不可预测的明天里做可以预测的事情。

从小到大，总以为梦想是在云端之上的海市蜃楼遥不可及，只有伟人们才配拥有梦想。从没想过，普普通通的一介草民，还敢奢谈有什么梦想，还会有可能去实现自己的梦想。可是写着写着发现，原来自己每天要做的事情，内心里真正喜欢的事情，不就可以算做自己的梦想吗！恍然醒悟，原来，普通人也是可以有自己的梦想的！原来梦想并不是那么高大上。

找到自己的梦想，找到自己可以坚持不懈努力去做的事情，在做这件事情的时候保持极大的热情，有着长期的想法。相信了念念不忘，必有回响。

许多时候，观念的改变有时是一瞬间，就在看到小主老师的那句话之后。这一个认知发生了改变，就是每天提前写文，让手里有多多的备用文，就会更轻松了。事实果真如此，手中的备用文积累的越来越多，前行的脚步也变得越来越轻松愉悦，内心也变得越来越平和，不再急躁不再浮躁。

许多事情，之所以不能坚持，可能是在做的时候感觉到了一定的难度，如果一直在困难的路上走，就会一直受到困难的阻碍和打击。久而久之，困难若没有找到合适的方法解决，越走越会丧失信心。写文更是如此，如果一直觉得写字是困难的事情，写着写着越写越不能迈过去这个门槛，就一直在困难的路上艰难行走，一旦不能战胜困难，就很难再坚持做下去。如果写着写着感觉越来越轻松，感觉自己确确实实的进步了，这一个感觉是极其美好的，它会让你有持续前进的动力，并且让你有了一种成长的喜悦。

在小主老师一次群里分享写作方法的时候，一再提醒写文的时候一定要学会向内看，只有向内看，才能够看明白自己到底需要什么，自己这一辈子最想要的就是自己所需要坚持的。从那时候开始，我就更坚定了写自我反省的文字，因为在遇到小主老师之后，从她的文字里受到启发，我就时不时的会写一些私密性的自我反省的文字。在受到小主老师的无数次的提醒之后，就更坚定了写自我反省的文字的决心。

在一次次的自我反省中，我更看清楚了自己内心真正的渴求，在对自己一次次深刻的剖析之后，对自我有了更深刻的认识。对自我的认识越深刻，内心越平静，对自己的剖析越全面，内心越坦然。在一次次深刻的反思中，我明白了自己的方向，也找到了这许多年自己心心念念的最终而放不下的爱好。从此坚定了用文字修心，用文字修行。在不断的写写写之中，文子就像上帝的手，抚平了内心的浮躁，疗愈了内心的伤痛，让一颗心终于获得了宁静，获得了喜悦。

小主老师一再强调，写，要让心静下来，心静下来一切都会美好起来。要想心静下来，必须坚持不断的写写写。只有在不停的写之中，才能够渐渐让心从复杂的世界中回归。要想让心静下来，只有看清自己的心，才能够找到让心静下来的途径。

静心谈何容易，想让心静下来，可是心却无时无刻会生出无端的烦恼来。怎么让心静下来？就是用笔写自己的那颗心。把自己的心放在面前，对她进行深刻的解剖，用一颗真诚的心面对自己的过去，反复的去挖掘自己内心真正的想法。把自己那颗心分析透彻，看透彻，才能够找到让心静下来的途径。

一遍遍的写自我反思的文字，渐渐认清了自己，到现在为止，15万左右的私密反省文字都是对自我进行的思考，这些文字永远不会发表，但是它就像一剂良药，治愈了我的过去，也疗愈了我的现在，更坚定了我的未来。

心慢慢的静下来之后，体会到了世界的美好和生活的幸福。可是世界太热闹，在世间行走，总会被动地接收各种各样的诱惑和纷扰，一旦遇到被动的打扰或者心动的那一刻，我会立刻把自己的思想行为写出来，写出来之后，这些文字就好像有神力一般，能够立刻阻止我对欲望的起心动念。

遇到诱惑的时候，写出的自我反省的文字，就好像一面镜子，照出了我内心的妖魔鬼怪，也照出了我内心的美好和向往。有时候自己也感到奇怪，原来文字具有这么大的魔力，能够阻止外界的诱惑和打扰。

在体会到文字的魅力之后，对文字越来越喜爱了。

文字让我的生活越来越简单，以前，每天感觉总要面对许多的事情，心一刻也不能安静，但是写着写着却发现，许许多多的事情都不是事情，只有读书和写作才是自己要做的事情。就自觉在内心深处屏蔽了外界的乱七八糟，不再去参加那些无用的社交，不再去聊那些无聊的八卦，也不再去听那些闲言碎语，深刻的体会到，原来生活可以如此简单。简单的内心只有一件事儿，读书和写字。除此之外，所有的事情都成了生活的一些点缀。生活的重心只有自己知道，把心放在自己喜爱的事情上，一切其他都变得不再重要。

每一次在无聊的事情中煎熬的时候，我会问自己，你有自己最重要的事情，哪有时间去纠结这些无聊的事情呢？心中随即也就坦然了。

100天的写作之中，我深深的体会到了什么是幸福。在以前的生活中，每天被烦事所扰，每天心里面装着乱七八糟鸡毛蒜皮的事情，感觉生活就是一个泥潭，在泥潭里尽量的保持自身洁净却非常难，只有在泥潭中随波逐流的往前走。可是两脚泥让自己越走越沉重，内心也越来越痛苦。身边的人每天忙忙碌碌，自己也要忙忙碌碌，好像日子就是这样过来的。可是文字唤醒了内心沉睡的那个自己，让我知道了自己真正需要的是什么，让我看清了自己快乐的源泉在哪里，让我明白了如何才能找到幸福。

那一刻我是幸福的，因为我终于找到了我自己，也终于找到了自己的幸福。这个幸福是文字带给我的，她让我有了一个真真切切幸福的感觉。过去几十年的日子里，曾经笑过，高兴过，开心过，但是那些只是稍纵即逝的一种感觉。而如今的幸福，却是时时荡漾在内心的一层涟漪。也明白了，原来，生活中不是缺少幸福，而是内心的麻木和对自我认知的偏离，才让幸福离自己越来越远。静下心来做自己喜欢的事，走在自己想要的路上，想要的幸福就会迎面而来。

心静下来，身体软下来，眼睛明亮起来，世界美好起来，幸福就多了起来。才发现，这个世界原来是一个充满爱的世界。

心静下来，爱就自然的流淌出来。爱一棵花，爱一棵草，爱一片树叶，爱一只蚂蚁，爱一只小鸟，爱一朵白云，爱一片晴空，就连阳光下飞扬的尘土，也有了可爱的样子。心回归了，就有了与万物对话的能力。

文字具有无穷的力量，今生能够与文字结缘是我的幸运，今生能够遇到从容小主老师，更是我幸运中的幸运。每一次改变都有文字记录，每一个成长都有小主老师的引领。走近她，内心就好像有了一面旗帜，在远处迎风飘扬，那旗帜是一股力量，是一份美好，是一个希望，是一片光，是一份温暖。

100天，在时间的流里就是一个点，而对于我来说，这100天是我生命中最宝贵的100天，因为在这100天里，我找到了自己的幸福，在这100天里，我坚定了今生的最爱。

100天的收获还有很多很多，关于语音写作，关于冥想，关于放下，关于坚持，关于初心，关于热爱，可是无论我写什么，总觉得写不完，到这里已经是5000字了，就暂停吧，如果再写下去，还会有更多的文字精灵争先恐后地围拢来，这些小可爱，已经成为了我手心里的宝。

100天，相当于1000天的第1个台阶。跨上这个台阶，看到了更美的风景。以后的日子里，相信自己会更加坚定的往前走，也希望自己能够看到更美的风景。

100天，有许多感谢的话没有说出口，有许多感谢的人没有写出来，就让那份感恩变成一份默默的祝福，祝福我生命中遇到的每一个老师和朋友，每一个给过我启发，给过我指导，给过我帮助的文友们，愿你们今生拿起笔，以笔为梦，开疆拓土，找到幸福！爱你们！

2023-05-11 周四 09:08:15