心平气和是一种强大的能力，也是精力的重要来源，不过度紧张是保证精力持久旺盛的条件之一。
想方设法这个词语，说明方法永远是最重要的，一切都是方法，人类的进步就是因为在不停寻找可以进一步变得懒惰的方法，才发明创造出各种科技和产品。努力这个词语里面其实也包含了绝大部分方法的成分。把努力分解，里面包含的因素中方法肯定是核心因素。
会解决问题是一种能力，但是预防问题的发生往往是人们忽略的更重要的能力，防御性需要大量思考，深度思考，往往和人性是矛盾的，所以预防问题发生的能力就变得难能可贵了。
多吃学习的苦，多吃精神的苦，多吃方法的苦，少吃物质的苦。
