病来如山倒，昨天中午的时候感觉嘴里很干，然后下午开始一直流鼻涕，到了晚上特别严重，鼻子边上已经破了，一直打喷嚏流鼻涕，晚上吃了白+黑，今天早上起来流鼻涕症状好多了，但是还感觉身上有点冷，不是很舒服，这就是感冒了，但是症状比较轻，希望不要传染给其他人，主要是前天和大前天晚上都只睡了6小时，而且中午也没有睡着，所以晚上的睡眠特别重要，昨天晚上8点多就上床了然后睡到今天早上6点左右，感觉好多了，我现在发现睡觉对人的身体健康特别重要，要尽量多睡觉。

最近手里拿着手机感觉右手有时候大拇指那里疼就是怕到了五十多岁关节疼痛手疼，我们有的五十多岁的老师就是这样的情况。

爸爸最近脚又疼了，希望他一直可以健康地走很远很远。

最近家里的变故挺多的，主要是哥哥家里，这让我也是很伤心的，我自己的生活还是老样子，每天上班下班回家陪孩子，好像日子都是差不多的感觉不到自己有太大的进步，但是每天都是忙忙碌碌，也不知道自己在做了什么，但是从今天开始多运动多喝水多睡觉，看电影看书学习课程，这些事情都不能少。

最近在看了凡四训，发觉应该从心里起善念，积累自己的阴德，多做好事，更加乐观地面对自己的生活。很多身外之物有或者没有对我来说都关系不大，关键是自己有持续赚钱的能力，这个真的是非常重要的，以后学习一些其他的事情，找到自己真正擅长的事情，结合自己能力把时间用在这个上面，让自己体会心流的状态，这就是最好的生活。

身体生病了真是不舒服，即使是小小的感冒也觉得后背紧张不舒服啊。嗓子很干，鼻子也很干。

爸爸妈妈最近的状态看起来还是很好的，因为哥哥家的变故其实我也怕爸妈受到影响，这样挺好的，他们在海南离得很远，也不用那么上火了，前两天妈妈说嫂子给她打电话还哭，说他们失业了，所以爸爸妈妈都很着急，我知道他们对于孩子是一直包容，他们能做的都做了，不断地付出，所以哥哥和嫂子这么多年还是不独立，不知道如何节俭地生活，之前的钱也没有好好节省，现在真的是人到中年，面对各种压力的时候要如何生活下去呢，好在家里还有两套房子在出租，每个月也有7千左右，我感觉爸妈一定会把这部分钱都给他们的，因为他们要供孩子上学，所以他们自己手上应该就没有什么钱了，钱财都是身外之物，只要身体健康就很好了，其他的都没有那么重要，喜乐是无论何时何地都能听到自己内心的声音，和它自在奔流，和它纵情起舞。