许多问题的产生，都是由于我们没有设定好的界限，并维持这个界限。
前段时间，育儿高手傅首尔在亲子关系上也碰了壁。
在《春日迟迟再出发》节目中，傅首尔讲了关于他儿子的一件事：她儿子过生日发朋友圈感谢了所有人，却唯独没有她和老公。并且这条朋友圈她还是从朋友那里知道的，因为她被儿子屏蔽了。
当时她的第一反应是：我的亲子关系竟然还会出现这种问题？
甚至，儿子在感谢了很多朋友，却没有感谢她。她的第一反应是震撼的。
但是李松蔚老师说：这件事情跟傅首尔是不是一个好妈妈一点关系都没有。
为什么会傅首尔会提到这件事情呢？
起因是节目中ROCK提到了他和前期之间的关系处理。
他的离婚原因在外人看来特别离谱：是不喜欢前妻给他过生日party。
但是从Rock的讲述中，能感受到他是一个界限感超级强的人。
你或许有疑问，界限感为什么这么重要，没有界限感会引发离婚这么严重的后果？
在《界限：通往个人自由的实践指南》中，作业塔瓦布这样说：
设定健康有益的界限会让你感到安全和平静，觉得自己被爱，被尊重。界限不仅可以定义他人在你生活中扮演的角色，也可以定义你在他人生活中扮演的角色。
不仅仅是为自己而设，也是为他人而设
说回到Rock前妻为他过生日这件事情，在Rock提前说明更愿意在家中与她两个人一起吃饭就可以，但仍旧为他举办了一个大生日趴。她没有选择尊重对方的界限，而是以“为他好”而改变它。
大多数人认为我一旦设定了界限，别人自然就会遵守。可对方也会一步步的试探你的界限，虽然听懂了你的诉求，但他就是要看看你愿意做出多大的让步。
甚至于有时对方会消极对抗你的界限，假装听不出来。Rock前妻就是选择了无视，当此类事情逐渐增多，一再无视Rock的界限，婚姻也走向了尽头。
那针对爱情，我们该如何设定并表达界限呢？
要成功表达自己的界限，首先态度上要坚定自信，然后轻松（也许没那么轻松，但至少每个人都做得到）地分三步走：
第一：明确告知
尽可能直截了当地告知对方你的需求。要注意声调和语气的处理，既不能声嘶力竭，也不必低声下气。
第二：直言不讳
不能知识委婉底说明自己不喜欢什么，务必要说明自己需要什么或想要什么。一定要明确提出自己的期望，或者坚决拒绝对方的条件。
第三：消除内心的不安
无论时候感到内疚、担心、悲哀、懊悔还是尴尬，这些情绪都属正常反应。
而Rock就清晰坚定的表达自己的界限而做出离婚的选择，即使是最差的结果也坚持。
这个节目中，另外一个女嘉宾莫非，也是对自己的界限感有非常清晰的认知，并且坚定的告知对方，即使对方不接受，也做出了对自己最好的选择。
莫非与初恋相爱7年，结婚2年，离婚原因是因为丈夫赌博。
并要求莫非帮她还钱，莫非没有答应的同时反而不质问：「为什么只是我妈妈在帮我还，你都不帮我？」。
但是莫非非常清晰的知道赌博欠债是对方需要解决的问题，而不是自己的问题。
并且也清楚的知道帮他还一次，还会有第二次第三次。
所以最后选择了离婚。
有时我们需要不断重申自己的界限，才能引起他人的重视和尊重。
界限的设定仅仅是一个开始，要一步步的落实下去。
尽管很困难，是巨大的挑战。
但当我们了解健康的界限给我们带来巨大的好处时，也请继续将你的界限贯彻下去。
因为你不坚守自己界限，别人自然也不会遵守。
