在生活当中，我们每天都会接触形形色色的人，这些人当中有脾气好的，有脾气坏的，有性格和善良，也有性格古怪的。
我们大部分人更喜欢和脾气好性格善良的人交往，并且普遍认为这类人容易相处并且情商较高。但实际上现实可能会与你想象当中有所不同，在这些好脾气的背后，同样隐藏着不少危险因素。
现代心理学当中的分支精神分析流派认为，个体在生活当中如果一味地压抑自己内心当中的负面情绪，将很容易产生心理问题，严重者更是会患上抑郁症等心理疾病。
实际上，每一个在生活当中看起来脾气好，从来不发脾气的人，都是在以委屈自己的方式来成全别人。
首先每个人必须明白的一点是，自己的时间和精力都是十分有限的，如果我们在生活当中花费大量的精力去在乎他人的感受，那么就一定会忽略自己的感受。
并且随着你对他人的付出越来越多，他人对你的期待也会越来越高，但是在通常情况之下，这些特别在乎他人感受的人根本无法得到公平的对待以及正向的回应。
我国从古至今都是讲究人情往来的社会，人们有可能会被所谓的“情商”而困扰。
在当今社会，那些不会发脾气的人会被认为是高情商的人，并且被身边的人贴上这样的标签。在这种情况之下，即使这类人已经非常身心疲惫，却还必须去迎合他人。
实际上，高情商与八面玲珑并不能划上一个等号，真正情商高的人，懂得如何在社交当中先照顾好自己的情绪，再去顾及他人的情绪。
并且能够在控制范围内适当地发发脾气，更有利于个体的心理健康。站在心理学的角度上来讲，学会适当的发发脾气，是一种更加高级的社交能力。
第一：会适当发脾气的人在人际交往当中通常更加坦诚，他们不会刻意给自己营造一个虚假的人设，更愿意在朋友面前自我暴露。
他们能够将自己的原则和底线亮给别人，在遵守自己原则底线的同时，他们也会尊重别人的原则和底线。
第二：会适当发脾气的人性格更加稳定。
这类人能够通过适当发脾气的方式来缓解自己内心的压力，释放自己内心当中的负面情绪，让自己的心态更加平稳，生活也会过得更加舒服，并且这类人在与人交往的过程当中不会掩盖自己的本性，更值得交往。
第三：会适当的发脾气有助于建立更加优质的人际交往关系。
在人与人的交往过程当中，通常也会出现一些矛盾和摩擦，而适当的发脾气实际上能够修复朋友之间产生的矛盾，在一定程度上帮助彼此解决问题。
相信大家对于抑郁症都不陌生，但是抑郁症当中有一种叫作微笑抑郁症的特例，这种心理疾病会给人们造成的伤害实际上更大，并且患有微笑抑郁症的人很难被身边的人察觉，因为他们在生活当中表现得十分积极爱笑，不会将内心当中的抑郁，情绪表达出来。
实际上会笑并不代表着真正的快乐，这或许是一种极度的克制，每一个在生活当中不会发脾气的人，在他们的微笑背后实际上都隐藏着巨大的委屈、无助以及愤怒。
而那些被他们长期压抑的负面情绪，将会直接导致他们的情绪起伏不稳，内心当中缺乏足够的安全。
美国著名临床心理学家瑞塔曾经说过：“表面上看起来非常开心，但是内心当中却承受着巨大的痛苦。”这就是微笑抑郁症最显著的特征，患者们虽然每天都会保持有说有笑的状态，但是内心当中却十分挣扎，并且经常会跌进低落的深渊当中。
在生活当中，如果你没有信心能够正向的回馈那些不会发脾气的人，就尽量的不要接触他们，否则最后只会伤害到你们彼此。
