焦虑自愈｜15个方法 焦虑不用硬扛，接纳情绪、温柔自处，比强行完美更强大。 1. 好好睡觉：睡够是情绪修复的基础，熬夜只会加重焦虑，休息是对自己...

折柳 【宋・林洪】 湖边杨柳色如金， 几日不来成绿阴。 折得柔条入城去， 教人知道已春深。 湖边的杨柳，初绽的新叶色泽如金，鲜嫩明亮，透着春日初...

@严严言: 蒲城北关师部，中国人民解放军兰州军区第47集团军141师，部队番84807。 1970到1998，英雄部队141师驻守28载，罗盛教...

今日，农历二月初二，公历3月20日。春分与龙抬头如期相逢，昼夜均分，苍龙启角，一场天地同春的美好际遇，在丙午马年的仲春里如约而至。 春分者，阴阳...

1、不生大病，就是在存钱；不瞎折腾，就是在赚钱！很多人觉得只有银行卡里的钱才叫存款，这想法不对。要是总熬夜、乱吃东西、透支身体，看似没花钱，实则...

卜算子 宋·辛弃疾 欲行且起行，欲坐重来坐。坐坐行行有倦时，更枕闲书卧。 病是近来身，懒是从前我。静扫瓢泉竹树阴，且随缘恁过。 想走就走，想坐又...

人生7大底层逻辑 人生诸多事的成败，关键在顺序，顺序错则全盘皆输，找对底层逻辑的先后，路才会顺。 1. 对错逻辑：先...

可能是因为真的老了吧，有时会觉得孤独，仿佛被世界抛弃了，孤独弱小无助无力。我想应该不会只有我有这样的感觉，中老年人或多或少都有过这种心情。 我的...

人性真相读书笔记 1. 人与人相处，太干净的关系走不远，有点牵扯、互相亏欠反而能长久。 2. 人最怕欠还不起的人情，真心帮得太狠，对方会因自卑疏...