读书笔记《改变的起点》

在你想要改变之前，你要知道一件事情关于改变，你其实一直都有选择。

拿回选择的控制权

改变是一种选择，不改变也是一种选择。

我们大脑一直以为只有出现理想状态作出选择，才是属于选择，而不够好的选项，那是没有选择的。

改变需要勇气。

改变需要自己承担起对自己的责任，看清楚自己做出的选择。对任何一个人来说都不是轻松的事，他需要巨大的勇气。

改变还需要自省

改变需要勇气，但只有勇气是不够的，改变还需要自我反省的能力，只有通过不断的审视自我，才能触发改变。

关于改变每个人都有选择。这个选择，既需要勇气也需要自省。