最近一直再坚持一些好习惯。。。
早睡早起～
运动，每天慢跑五公里四十分钟左右
每天认真的护肤
每天都喝很多的水，乌龙茶
控制自己的饮食，记录每天的食物热量
早上喝五谷黑芝麻粉＋蜂蜜～
无题
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
