我国改革开发40年，国人生活水平也急剧提升，不再为了吃一顿饱饭而全家犯愁，不再为距离太远而原地苦苦等候，我们现在吃的起各色小吃，也吃得起外国餐饮，坐得起飞机，出的了国门。但是，我们在享受当代社会所带来的美好，同时也承受这社会所带来的压力。社会压力破事我们必须加速自己的生活速度，工作节奏加快，生活节奏加快，这样状态真是适合吗？
面对生活和工作的快节奏，我们通宵熬夜赶项目，下班之后也精神紧张，当时这样真的有用吗？我们有时候确实在辛苦的奋斗着，当是却做了许多的重复事情，我们有事精神一直高度紧张的关注一个项目，却始终突破不了一个瓶颈。这是因为自在有位的生活是急不得的，需要我们把生活的速度慢下来，慢是一种回归自然，轻松和谐的意境，是一种积极大的生活方式，是一种健康的心理状态，是一种富得充实，穷的快乐的生活状态。唯有如此，我们才能回归到健康积极自信的生活状态。
慢生活有助给我们带来身理和心理的健康。慢生活是一种静坐于车水马龙的街上，体会生活百态，慢生活是一种自我放空，超越思想的枷锁，突破自我，慢生活是一种不盲目跟风，宠辱不惊的为人处世的态度。然而社会的加速，迫使我们倍感压力，甚至导致我经常失眠，记忆力衰退，容易紧张，焦虑和抑郁，所以我们···
