在一个炎热的夏天，我因为冶了斑，不能运动、不能出汗、也不能出去玩所以为我只能呆在家里。
还在电脑上玩儿着电脑看着电视剧和动画片，并且嘴巴一直在吃着零食，只到我看见了一个新闻上面写的是吃太多零食，容易得癌症，并且容易发胖。
还有发胖，容易得各种的疾病，我看了以后嘴巴马上停止了咀嚼，手里的零食便掉在了地上，这是因为得了各种疾病，以后有些病是不能治的。
便会......唉......就 是死亡大家也都知道我人生中最害怕的就是死所以我马上把嘴里的零食吐了出来。
而且还在想我是要脸上的美还是要身体上的健康，当然，面临这两种选择。
我选择的是两个都要可是这该怎么办呢？我左想想、右想想最后还是决定在家里面锻炼每天不超过十几分钟，因为时间已过，我的汗就会流出来。
可是我运动坚持不了几分钟，因为如果我坚持运动的话，有可能运动后吃的零食会更多。因为我控制不住我的嘴巴。
但是最后我我坚持了，不吃零食所以最近就没有发胖，你们知道是为什么吗？因为我每次想要吃零食的时候。便会喝水因为水是无味的只要我闻着零食的香味。
便可以在喝水的时候感觉自己就像在吃零食一样。一是的味道是那么的香、甜所以我就暂时减掉了吃零食的坏毛病。
