《深度工作》
R原文
关键少数法则
该策略第一步就是明确个人职业和私人生活中主要的高层次目标。假设你已经建立了家庭。那么你的私人目标可能包括做个好家长，经营好一个有组织的家庭。在取业领域，这些目标的细节取决于你如何谋生。举个倒子，我是一名教授，追求着两个重要目标，一个是致力于成为课堂上有成效的老师和对我的研究生有助益的导师，另一个就是成为一个有所成就的研究员。
你明确了这些目标之后，再列出为实现每一个目标而需要的两到三个重要活动，这些活动应该足够明确，保证你能清楚地了解如何执行。另一方面，目标应该比较宏观，确保目标的实现不是取决于某一时间点的结果。例如，“做更好的研究”太宏观了，而“在接下来的会议前及时完成关于广播降低限制的论文”又太具体了（这是一个某一时间点的结果）。在此背景下，一项好的活动应该是这样的：“定期阅读并理解我所在领域的成前沿成果。”
这一策略的下一步就是思考你当前正在使用的网络工具，对于每一种工具，用你之前确定的关键活动来审查，认真思考使用此工具对你平时顺利地参与该活动是有实质的积极影响、实质的消极影响还是无影响。现在最重要的决断时刻来了：只有你认为一种工具会带来实质的积极影响并且这些积极影响大于消极影响后，才继续使用这种工具。
I便签
WHAT
使用关键少数法则，审查筛选网络工具，让我们聚焦于围绕高层次目标的重要活动。
HOW
1、明确基于生活或工作的高层次目标。
2、为每个目标设定3-4个重要活动，掌握两个原则：明确；较宏观。
3、用关键活动原则审查并分类网络工具。只保留实质积极的，去除实质消极和无影响的。
WHY
网络工具对我们时间精力有巨大侵蚀作用，我们需要通过明确身份——目标——活动，对工具进行筛选和取舍。
WHERE
应用场景广，可用于个人成长，习惯养成，职场进阶等，消除网络工具对我们目标实现的干扰。
A1便签
故事
读纸质书时，我经常使用手机搜索引擎查询不懂的词汇。但每次点开APP，很容易被下面列出的新闻标题吸引，然后一路往下点，常常看着看着，忘记自己究竟想查询什么。
反思
搜索引擎中的新闻推送，对我读书这一关乎个人成长的重要活动，产生实质消极的影响。
我应该选择更洁净的搜索方式，或者多使用微信读书，直接使用内部搜索，避免干扰。
A2便签
目标
确定一个高层次目标，今天筛选手机里所有APP，卸载实质消极和无影响类APP。
行动
1、明确“个人成长”为高层次目标。
2、围绕这一目标，确定三个活动：a每日读书积累知识，构建思维模型，b一年内升级为三级拆书家，c每日通过锻炼和冥想，让自己体健心静。
3、根据这三项活动，筛选出实质积极的APP有：微信读书，得到，简书，知乎，keep，番茄钟，印象笔记，幕布。其余非工作相关类APP，全部卸载。
