今天是什么日子
起床：7:30
就寝：10:30
天气：晴
心情：好
纪念日：坚持第一天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：情绪自控力
习惯养成：每天多一些笑容
周目标·完成进度
数字探索一个月
学习·信息·阅读
数字探索，风水，
张德芬，罗大伦，懒兔子
课外书
健康·饮食·锻炼
锻炼穿爆汉服锻炼半个小时
喝水两公斤
每天早上空腹一个苹果
营养品每天
人际·家人·朋友
与妈妈说话注意语气
工作·思考
如何开始解读号码
最美好的三件事
1.流汗感觉很好
2.任务完成感觉很美好
3.让自己每天都进步一点感觉很美好
思考·创意·未来
如何让自己学会更好地控制情绪？
如何让自己更会说话？
