今天上午，上班刚闲下来打开手机微信的时候， 同时收到千天班友友椰岛晓露和平凡如荷发来的私信：千江雪，明天该你出主题文题目了。时间过的真快，明天又该我出题了。顿时感觉到这个千天班班集体真温暖，大家都相互惦记、相互鼓劲、互相帮助着，谢谢友友们的提醒。
01放慢速度坚持前行
主题文3000字挑战已经大半年了，这个月我适当放慢码字速度，一是缓缓劲，二是有点点厌写的小情绪待疏解，三是想给自己充充电。这段时间真的都不想写，也不知道为什么是心理疲惫还是抗拒心理。总之就是不想写。终于有一点点理解到平时厌学的学生的感受了。
昨晚听了无戒老师的一堂直播课，心理感感触颇多。
她说写作呢，就是把心里想的给写出来就行了，比如有很多同学员都在问她说：“我想写，但是我坐在电脑前一个字也没写出来，怎么办呢？”
老师就说：遇到这种情况，那你就把你现在所想的，写出来。首先就写：我现在坐在电脑前，想写文章，可是半天了一个字也没写出来，我就着急呀，为什么我写不出呢？”。你就把你现在的这种心情写出来就可以了。
写不出的时候 就要记录心里所想，脑里所思，眼里所见，嘴里所说。
其实写作，不必想着那么高大上，它其实就是生活本身。从生活本身出发，去找到生活的滋味，生活的意义，去发现，去记录。用心抒写的文字不仅滋养自己，或许也能给见到的人一点力量，一点启发，一点安慰，一点快乐，如此，就好。
所以，你写出你心，你想到什么？看到什么你就写什么这就对了，关键就是要写出来。
又比如，或者你最近焦虑了，啥也不想写，那么就要找出结症在哪？如何去找呢？方法就是，你把它写出来，你担心什么？你想要什么？ 我想发泄想说又不敢跟别人说的话， 都写出来。如果你不想给别人看的话，你写完了之后就删掉，然后你第二天又再把这种郁闷的心情再写一遍，然后又给他删掉，如果这种情绪还没过去，你就反复的去把这种小情绪写了又写。写是哪个10遍之后， 我相信，你已经能理清你的这中焦虑情绪的情绪了。在回头看看，不就那么回事吗？也没什么大不了的呀，就那样了，然后人就正常了。
02深入学习走得更远
如何一直坚持写作？
首先用写作链接内心自由写作，引发更多的思考，能更清晰地了解自己和事情的本质。你会便得豁达通透
其次志同道合的人一路相伴
一个人才去发掘探索，而一群人相互学习、帮助就会走得更快、更远。
感谢遇见千天班的小伙伴们，一起坚持日更1000天，或许有人觉得坚持日更很难，但是在千天班里没有什么不可能的事情。日更坚持了一年多， 播音班也在尝试着。
第三，日更想要天长地久，天天有得写，就必须开写系列文， 这是从容小主一直在强调的 写系列文！刚刚开启的图语写作训练系列文，新鲜的作文训练，刚刚好填补目前自身的疲惫。
写在最后
希望自己在写作路上更专注些。
