2025年8月28日 星期四 晨跑心率很平稳的一个早上，难得有这样的状态。昨天是堕落的一天，堕落？怎么堕落？为了追剧。追什么剧？就是追孙俪当警察...

近来一些日子，人有点忙乱，心有点浮躁，让自己无法安静地写文章。公众号可以说是惨淡运营，再次创历史新低。 心绪开始有点动乱不安，开始考虑要不要再运...

感觉8月过得有点漫长，没有像以前那样什么转眼消逝的时光，一不小心就过去了这种感觉。其实每个月就是那么几十天，就是那几个星期，过得快与不快同样是一...

2025年8月26日 星期二 尽管早上起来已经很迟，但我依然做着该做的一切，没有匆忙，不焦不虑。 凌晨4:00醒来时，希望能好好再睡会，一觉起来...

2025年8月23日 星期六 处暑 很愉快地跑了50分钟6公里多，近来这段时间都是因为身体不济，跑步的状态总是不好，前两天干脆停跑休息。 休跑的...

2025年8月19日 星期二 天亮的时间开始越来越迟了，不知道是不是因为阴天的关系，6:00钟我看还没有太阳光。没有太阳光我就不着急，看到外面阴...

2025年8月17日 星期日 一不小心就一个星期没跑步，虽然在这星期没有缺席锻炼，但都是步行，不是跑步。 一个星期没跑，意味着要重新唤醒身体和调...

亲爱的叶子： 早安吉祥！此时此刻是2025年8月26日的早上，晨起好运来！心怀阳光，人温暖！笑对生活，人舒畅！ 好几个星期前碰到邻居，也是同一个...