2026年7月21日 星期二 昨晚睡得很早，自然醒的也早。但，总是不想起床，整个人困得很。是不是睡得太多？还是没睡好？还是其它什么原因。 起来坐在床上，眼睛睁不开；在卫生间的...
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2026年跑步日记（71）习惯 -
2026年第5次旅行--厦门站 ⒂ 找“天界”参观完【鼓浪屿·中国电影音乐馆】，我并不想在那逗留，之前计划的打盹，小憩统统作废。 昨天傍晚我们来这音乐馆，在室外花园逛还是挺惬意的。在大大的草地上放了很多户外休闲椅，草坪上...
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2026年第5次旅行--厦门站 ⒁ 鼓浪屿·中国电影音乐馆离开了民宿，不管我们还要不要在鼓浪屿游玩，都是背着行李。虽然行李不多，一人一个背包，但行李毕竟是行李。 去三丘田码头坐渡船回厦门岛，也正好不用走回头路。在这样的中午时分，正是...
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2026年跑步日记（70）滋养与减重2026年7月18日 星期六 昨晚的瑜伽课感觉太累，以至在睡前没有计划今天早上晨跑，即使要跑也就跑个6公里作罢。早上从睡梦中自然醒来时5:30，天已亮。 经过一晚上的休息，感...
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2026年第5次旅行--厦门站 ⒀【皓月园】欣赏千奇百怪的钢琴，了解钢琴的百年历史。三次到鼓浪屿也只有这次机缘巧合开阔了眼界，汲取了智慧。可惜，脚步还是有点匆忙。 走出菽庄花园西门，导航到【皓月园】东门也就一公里，步行...
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2026年跑步日记（69）自由飞翔2026年7月16日 星期四 由于晚上被蚊子骚扰，结果影响了我起床的时间，醒来一看天已大亮，5:30都过了。我一骨碌翻身起床，太迟了！太迟了！ 赶快起来，看到外面太阳不是很大...
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洗衣机里面的脏超出你的想象我家的衣服基本上都是洗衣机洗的，因为家务事很多，又要带小朋友，手洗实在是无法做到。 最近一段时间，女儿在网上约了洗衣机拆清洗。 当工作人员到来，打开洗衣机的那一刻，我简直惊呆...
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2026年第5次旅行--厦门站 ⑿ 穿越时光的琴键之旅刚入菽庄花园大门，便有横墙堵住，没有什么可看。在入门左侧转出月洞门后，突然“海阔天空”，大海奔腾而至的惊奇。 走在四十四桥上，面对辽阔的大海，刚好有一张石凳在阴凉处，几个小时...
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记录生活的点点滴滴，和你分享日常的喜怒哀乐，那些平凡日子里的小确幸，以及偶尔冒出的奇思妙想。这里不仅是我的日记本，更是我们心灵交流的桥梁。