图片发自简书App
日期：2019.12.19
天气：晴冷
心情：一个人的好天气
心语：今天的你比昨天更好，明天的你比今天更好。越记录，越美好～
我的一天
6:30-7:00 醒来看书《财富自由之路》
7:00-7:20 洗漱
7:20-7:40 吹头发 整理房间
7:40-8:00 早餐、读木心《文学回忆录》
(不要为明天忧虑，明天自有明天的忧虑。一天的忧虑，一天当就好了。)
8:00-8:40 上班路上，听365读书、看风景，跑步。
8:40-9:00 换了桶水，写晨间日记。一杯茉莉花茶，开启美好的一天。
9:00-12:00 云学堂调研报告准备中
12"15-12:30 外卖就餐（煎饼+烤冷面17.8）
12:45-13:30 喝水 散步冥想
13:30-18:00 工作（调研报告、视频上传及发布、运营年报数据统计）
18:30-21:30 同事离职 一起吃饭(含路上耽搁的时间)
21:30-21:50 到家 休息
21:50-22:10 洗漱 洗澡 洗衣服
22:10～ 记录手账 看书
自我要求
· 更专注、更认真
· 快乐地工作
· 今天写出调研报告初稿
· 注意语言表达（清楚明白，不说废话，说有用的）
· 对人更有礼貌
· 多看到别人的好
· 更自信、更坚韧
· 断舍离（一切杂念、一切干扰因素，身心清净的感觉真的好，不自觉地嘴角上扬）
· 进入工作和思考的心流
· 更心平气和、更从容
·多微笑
·少喝咖啡 以茶代之
·随时记录灵感和思考
·找到自己最高效的工作方法（我比较喜欢听着轻音乐，排除外界的声音，只专注于正在做的事情）
·坐得端正
·多沉默、多思考
·谦卑（永远保持）
·勇敢（相信自己，多积极暗示：我能行，我可以做好，还可以更好～）
记录，是为了让自己更清楚地看见 时间都去哪儿了～
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