人到中年，退出行业、圈子，更应该换一种活法，像养育一个珍视的孩子那样，重新养育自己。
秋雨缓缓落下来，古人说“空山新雨后，天气晚来秋”，秋日没有盛夏的燥热，逐渐进入到深冬的苦寒，万物慢慢收束沉淀，这份从容，最适合向内安顿自己了。
自身先有秩序：晨起出门随时记得带件外套，抵挡寒意温暖身体。三餐不要随便对付，新鲜的蔬菜慢慢择洗，小火慢煮一碗热汤，细细嚼、缓缓咽，好好抚顺肠胃。
每天留出一段安静时光，就着窗边浅淡的阳光翻几页书，偶尔抬眼，就能看见窗外树木飘下几片黄叶。
平常日子里也不忘踏实谋生，守住底气，保有持续适应世事的能力；更允许自己偶尔偷懒，午后在窗前晒晒太阳，泡一杯热茶，什么都不急着做，坦然接纳世事总有缺憾，不必事事苛求圆满。
不用苦苦等候旁人送来关怀，也不要把余生全部寄托在儿女将来的回报之上，亲手一点点搭建属于自己安稳的小世界。
闲时打理家中花草，施肥浇水择去枯叶、剪去冗枝；傍晚在公园小路缓步走走，闻一闻路边草木清浅的气息；柜中常备喜欢的干果与花茶，书桌安放一盏柔和的台灯……
不必奢求盛大繁华，只守着这一方小天地：累了便歇，兴致来了便读，三餐安稳，四季从容，冷暖由己，不必向外索求慰藉。
就像爬山时所见过的山崖边的孤松，兀自静静伫立，不急于争高，也不刻意盼谁来欣赏，只是稳稳扎根，自守清宁。
重养自己，本就是一场缓慢自愈的旅程。如同果子要历经整个秋季慢慢熟成，在一桩桩细碎日常里慢慢和自己和解，褪去焦躁，收获从容丰盈。
