发简信
IP属地：辽宁
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从写错字到正确流利书写，我和儿子这样做
儿子上小学三年级时，我发现在他的作业里出现了错别字，因为他从上学起，学习上就较轻松，不需要大人多操心，所以起初我并没太在意，只想:错了订正...
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熟练到喜欢
不管是学习、工作，还是生活， 所有的焦虑，其实都来自“不熟练”。 当你熟练到一定程度，困难就会变得轻盈，努力也变得顺手。 刻意练习，不是逼自己“...
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有点累前天先生和我商量，说这周四、周五他们要去北屯谈事情，想让我请个假一起去。他们谈正事，我就可以在那边走走看看，当作放松、散心，也算顺便旅个小游。今...
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时间分配总觉得没有大段完整的时间，今天仔细一想，其实也不尽然。毕竟每天上班就占去了白天最长的一段，而工作时间里，我也尽量提醒自己专注本职，少些杂念。 除...
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完成了原本计划在国庆前把头发染了，谁知先是感冒，接着儿和姑娘回家团聚，后来又出门短途旅行……焗发对我来说简单的一件事，就这么一次次被搁置下来。 说来也...
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秋末公园周末的雨雪洗去了空气中的尘埃与浮躁，天晴之后，秋末愈发澄澈通透。这样清朗的日子，让人忍不住想抓住秋天的尾巴，好好感受这短暂而温柔的时光。 昨天和...
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小事赢在“快”
生活中最容易消耗能量的，往往是那些看似不起眼的小事：堆在玄关的快递盒、家里闪烁的灯泡、未及时回复的消息......这些小事盘旋在心头，让我们从早...
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关于抑郁，你需要知道十件事抑郁就像感冒，每个人都可能会得。关于抑郁的十件事，了解一下，可能会帮到你或你身边的人。 （1）抑郁的人一般对人对己有极其负面的认知。他们的核心想...
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注意力的5个层级当你把注意力拉到某件事物、某个念头、某种身体感受上时，你就与之同频。 一个人在实践中有五个注意力层级。 当你了解了注意力的五个层级，就能帮助你更...