规律游泳几个月后，发现左侧腰肌时常酸痛，起初没和运动联系在一起，后来发现每次游泳之后酸胀明显，于是刻意观察了几天，再加上问阿福解答，了是腰肌劳损。那么问题来了，早年我游泳运动...
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要让流向自己的水流变的更加宽厚
读书是一件能够让人获得心静的有力武器，它的功效不是使你释放，更多的是加入另外一种力量，使之压服内心其他思绪。而运动是以一种身体能量释放的方式得到多巴胺的快感。说话呢，则是对症...
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你得有点什么，才能在大风刮来的时候飞起来
不要去想今年你盈利了多少，这个除了能够让你心思不够平静以外，再没有任何意义。到年底去统计一下就好了。其实到年底这样的节点也是不需要的。本质是什么，是完整的做完它。而完整的做完...
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漫随流水159：整理衣柜9月14日，周一，晴，22-32度，47kg 今天的任务试穿新衣，整理衣柜。 退了七百多元的衣服，零零碎碎七八件。凡便宜的都看不上。好歹省出七百多元。查花呗，十月的还款数额高...
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漫随流水157：东河肉饼9月12日，周六，晴，21-29度，47kg 昨给同事们做东河肉饼，还剩一些肉馅，今天就烙几个当早餐。 东河肉饼是我做过的最薄的一款饼，有薄如蝉翼之说，最薄的地方能透光。平底...
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漫随流水158：丙午年第三十七周总结9月13日，周日，晴，22-31度，47.3kg 丙午年第三十七周总结 读书：翻了五十多页庆山的书，总13册。 购书7册，总82册： 庆山著《夏摩山谷》、《一切境》、《二三事...
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小诗：我和你只隔一片荷叶的距离我和你只隔一片荷叶的距离 你，在叶内，花开婷婷 我，在叶外，倚杖听荷声 我和你只隔一缕月光的距离 你，在月光之上，起舞弄倩影 我，在月光之下，敛翅梳羽毛 我和你只隔一首小令的...
