还记得李笑来老师写过一篇文章，告诉人们在锁头锁上的时候，应该去哪里找钥匙。真正的钥匙一定不在锁头上，也不在“佛脚”上。那什么是钥匙呢？钥匙可以被看做是解决问题的方法。既然这样，解决问题的“钥匙”就不止一把，在这篇文章中，我把最匹配的钥匙统称为“焦点”。
我们每时每刻都处在解决问题之中。一些“问题”，每个人经过长时间的经验、认知的积累，已经有了熟练的应对模式。同时，我们又会遇到新问题、新挑战，需要寻找新的解决模式。无论是“新”问题还是“老”问题，优化“焦点”都是值得一辈子去琢磨的事情。
在生活中，当家人和你发脾气的时候，你是如何应对的？当你和家人发脾气的时候，又是什么原因？在工作中，面对领导布置的新任务、新挑战，你更在意的是什么？在与人相处的过程中，你更重视他人的关怀和评价？还是更关注自己的付出和成长？如果你一时回答不了这些问题，可以先看看接下来这个故事。
吴悠是中国街球运动员，国内街球第一人，2013年创建中国街球制霸赛。吴悠在《奇葩大会》上分享了他对输赢的看法。他从9岁开始练习篮球技巧，通过自己的疯狂训练，逐渐在街头篮球的圈子中崭露头角，并赢得了很多的比赛。吴悠说自己是一个胜负“疯子”。然而在一次非常重要比赛的关键时刻，作为队长的吴悠罚篮失败，输掉了这场比赛。在那次失败之后，他得了一种失败恐惧症。尤其在很多重要比赛时，会把关键赢球的机会传给别人，而不敢自己承担失败的风险。在漫长的痛苦、反思、练习和学习的过程中，吴悠逐渐打开了自己的心结。吴悠说，自己顿悟的那一刻，是当他看到迈克尔乔丹说，“当你能承受所有的失败的时候，那将是你能够主宰比赛的时刻”。吴悠意识到，当年自己在关键比赛的最后时刻，脑子里想的更多的是“怕输”，而不是“想赢”，正是这种错误的心态和心理暗示影响了自己的发挥。自此，他开始有意识的调整自己的心态，终于在接下来的一次关键比赛中，他把机会留给了自己，心里想着，“只要给我一个球，我一定会投进”。果不其然，吴悠赢得了机会，也重拾了对“想赢”的信心。
从“怕输”到“想赢”，中国街头篮球王吴悠通过转换关注焦点，获得了新生，这是吴悠的篮球输赢策略。如果这个故事对你有启发，那我们是不是也开始试着认真思考自己有哪些可以优化调整的关注焦点？
如果你是李笑来老师的读者，那你应该看过很多笑来老师苦口婆心的教我们调整固有关注焦点的文章。比如，把焦点从金钱转移到时间，从时间转移到注意力；把焦点从关注别人的缺点转换为看见别人的好；把“为别人打工”彻底转变成“为自己打工”；从“活在现在”跨越到“活在未来”……
这些笑来老师教给我们的方法，归根结底是要启发我们觉察自己固有的反应模式，转换自己的关注焦点，重塑自己的价值观，找到更好解决问题的钥匙。要知道，一旦正确转换了关注焦点，接下来怎么做就不言自明了，而我们更会获得人生质的突破。
因为深受笑来老师观点的启发和影响，我尝试和大家分享几个我对焦点转换的体会。
争论对错vs解决问题
回想一下自己与他人意见不一致的情形，从关注的焦点来看，是否有规律可循呢？大多数人常常被自己的固有反应模式所限制，把本应该为了更好的解决问题的目标，不自觉替换成“我是对的”，“你是错的”。进而大脑接收到的指令变成，拿出各种理由来证明自己“正确”，而不去觉察判断自己提出的观点是否正确。最后的结果，很可能双方都不愉快，除了制造、传递了坏情绪，对解决问题没有任何帮助。
试想一下，当我们把关注焦点放在解决问题上，会产生怎样的变化？我们可能会把“情绪”放在一边，把证明“我是正确的”放在一边，把精力放在思考哪些做法有助于推动问题解决。会在讨论的过程中，关注对方的想法，耐心倾听对方的思路，发现对方情绪上的波动，也懂得给予安慰和理解，甚至帮助对方调整关注焦点。最终融合双方的思考结论，优化解决问题的方案。我们经常听到的一句老话——“对事不对人”，其实就是对这个方法一种朴素的诠释。
我有一个更深刻的体会，就是大多数问题，都可以用“解决问题”的焦点替代。当你尝试用这个焦点分析问题、推动问题，情绪、评价、得失等很多不必要的东西就会被我们的操作系统自动过滤掉了，而当你再同时运用其他的方法辅助解决问题，那效果必然事半功倍。比如，在解决问题的过程中，增加“共赢”的思考。
我很好，你不好vs我挺好，你也挺好的
“自恋”是天性，心理学告诉我们，小婴儿一出生就觉得世界为我所掌控，每个人都是超级自恋的个体。随着我们认知的升级，逐渐认识到“自恋”是把双刃剑，要适当的使用“自恋”。
绝大多数情况下，因为“自恋”本性的存在，我们中的大多数人会天然的认为自己很好，对自己的评价往往是高估的。在这个过程中，要警惕一种模式，即“我很好，你不好”，也就是说，只有“我”是好的，其他人都有缺点。甚至，“如果我不好，那我也不让别人好”。这些想法和做法带来的结果是什么呢？可能是糟糕的社会关系，无法赢得他人支持的孤军奋战，甚至让自己变成了一个“破坏者”。
当我们转换焦点，把焦点变成“我挺好，你也挺好的”会怎样呢？首先，承认别人挺好的，不是盲目的觉得别人好，而是我们开始有意识学会发现别人的闪光点。我们还可能在不断修炼这个技能的过程中，将“别人的好”，内化成“自己的好”。当你对周围的人释放的是发自内心的善意和欣赏，自然会获得同样的反馈，我们的世界也变得更好了。想想看，这是不是一举多得的好策略呢？
更多的批评vs更多的鼓励
我们回想一下，什么情况下会出现“批评”的情景？应该是在某件事情发生之后，而这件事情中没有做好的责任方往往会遭到“批评”。我们先尝试换位思考，在批评发出者和批评接受者两方，都分别会有哪些感受？嗯，回想起来了吗？无论是哪一方，都不会有喜悦的情绪吧？
我们从发出者的角度考虑这个焦点。发出批评，就是对已经发生事情表达不满意的观点。可是，回到最初的目标，我们的目的难道不是为了解决问题吗？那批评真的有效果么？尤其是没有针对事情而只是表达情绪的批评，甚至是从一个点蔓延到多个事件的批评？
我们转换焦点看看，如果把“批评”替换成“鼓励”，把句式从“你这么做不对”变成“我觉得下次你这么做会更好”，从批评别人不好，转换成鼓励别人变得更好，是不是会有意想不到的效果呢？
“给别人打工”vs“为自己打工”
把“给别人打工”转变成“为自己打工”，我们从“给别人打工”的被动角色跳出来，我们的目光不再局限于自己工作的单位，我们的天花板不再是某个部门主任、公司领导。你不再短视，不再为眼前的得失、利益计较。你把个人的成长放在了更长的人生赛道上，你开始知道自己才是人生最重要的“产品”，你开始审视自己的真实水平，你开始从全局看自己所在的成长阶段，你知道自己需要补充什么，你也知道未来你要去哪里。
还记得笑来老师说的“财富自由”的定义吗？财富自由，就是我们再也不用出售自己的时间去满足自己的生活必需。而我们再深入思考一下“为自己打工”这个概念。当你做的一切事情，都是出自“为自己打工”的角度考虑的时候，你还有什么枷锁么？“为自己打工”，我们的心就获得了“自由”，是让我们更早体验“财富自由”的绝佳方法。
当关注焦点变了，一切的改变都是那么顺其自然。笑来老师教我们的，远不止这些。这也是有那么多人爱笑来老师的原因之一。如果你也对我说的方法感兴趣，也欢迎你订阅笑来老师的得到专栏，或者多看看他的书，相信我，你一定会有更多的收获。在成长的路上，我们不孤单。
