自我价值感，是一个装着爱的瓶子。价值感很难被定义，却容易被感觉到。
角色给人以价值感。
能力给人以价值感。
当我们置身于安全的环境，体验到很多爱的时候，获得满足的时候，我们就体验到很多价值感。
从不同渠道获得自我价值感的人，能体验到不同频率的自我价值感。
当我们自我价值感低的时候，会表现出攻击性强，看不惯很多事物，害怕别人的否定和指责。否定自己，不相信自己。感觉自己不值得被爱，有时需要通过别人的证明才相信自己是被爱着的。对他人期待高。做事不成熟，容易感情用事，不喜欢冒险，思维消极。总之，价值感低的时候，不能做自己，总是想从外在抓点东西把自己填满，总是想从外在得到证明。
价值感高的人能过做自己。自信。能为自己的情绪负责。能从不用角度看待问题。
一个人的自我价值感，来源于小的时候的经历。
父母对孩子的爱如果很吝惜，就会塑造出自我价值感低的孩子。
比如，总拿别人的优秀来激励自己的孩子。总是看到孩子没有做好的地方。即使给爱，也是有条件的。在孩子做错事的时候将孩子全部否定。将不属于孩子的情绪传递给他。
我上个周末有些事情不是很愉快，就把孩子训哭了两次，感觉非常对不起他，我不能为自己的情绪负责，而是谴责他，迁怒于他，感觉非常的对不起，我的宝贝。
