文/熠歆
今晚,我实在不知道吃什么,所以就这样将就吃咯!
下第二节课后,随手煮饭,蒸南瓜,用排骨炖山药,再上完第三节课回来,已可以吃饭咯,就这样!
每天下午都会计划着,早点吃晚饭,尽量在5点以前,然后休息一小时,6点左右恰好可以去跑步,跑步前我都会来15钟的热身,这样可以活动精骨,不容易受伤的!
反正这些,慢慢的都成为生活的习惯,习惯中的一部分了!
今天,还是累的,譬如:shop and run!
晚安!
文/熠歆
今晚,我实在不知道吃什么,所以就这样将就吃咯!
下第二节课后,随手煮饭,蒸南瓜,用排骨炖山药,再上完第三节课回来,已可以吃饭咯,就这样!
每天下午都会计划着,早点吃晚饭,尽量在5点以前,然后休息一小时,6点左右恰好可以去跑步,跑步前我都会来15钟的热身,这样可以活动精骨,不容易受伤的!
反正这些,慢慢的都成为生活的习惯,习惯中的一部分了!
今天,还是累的,譬如:shop and run!
晚安!