我知道消除疑惑后，上天的祝福和爱一直围绕着我，这是我的实相。然而，我也知道我有能力选择相信恐惧。那么我为什么希望选择恐惧而不是快乐？混乱而不是和平呢？我更喜欢我的周围是真正的爱、快乐、和平和健康。今天和每一天我选择爱的实相。
今天感觉很累，堆起来的事情悬而未决，领导的临急不急的大将风范值得我学习。
筹备着下周一很重要的表彰会议，周二就要开始休假，这些早在半个月之前就跟领导报备了，当我跟他说周一必须开会，否则我就开始休假了，他说你休吧，不行就找下面单位的人来帮忙。我一手操办了4个月的竞赛，以为自己重要到不可取代，在这一瞬间瓦解。
临下班他说文件还要修改，我说行啊，您改好了发给我，我明天重新走发文流程，说完内心有点小轻松地下班了。换做以前，一定是我问完需要修改的地方，我自己改好发给领导审核，现在这种轻松让我窃喜。
明天的总主持和后天的即兴主持都还没有时间准备，连续两天晚上去光谷，来回开车至少3个小时，对我的身体来说是大大的考验。
凡事有因才有果，而且一定是后果自负。今天又说了很多伤害别人的话，其实更多的是伤害了自己。精疲力尽。
爱自己，没有完成的事情暂时搁在一边。
晚安。
不要爱世界和世界上的事。人若爱世界，爱父的心就不在他里面了。因为凡世界上的事，就像肉体的情欲，眼目的情欲，并今生的骄傲，都不是从父来的，乃是从世界来的。这世界和其上的情欲都要过去，惟独遵行 神旨意的，是永远常存。（约翰一书 2:15-17 ）
今天功课：想一个你最爱的人，把你最强烈的爱带出来。
肯定语句：
在每一个事情上，都只是说：“它的发生，只是来祝福我的。”
我从10月1日开始阅读《轻而易举的富足1》（作者：彼尚·安裘密），从12月1日开始阅读《轻而易举的富足2》，想要过一种富有仪式感的生活，这本书就给了我十足的仪式感。
这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知
6、12月的日志是根据《轻而易举的富足2》写的，如果你也想写奇迹日志，建议从《轻而易举的富足1》开始。
