花径学习心得

   999七天的课程结束了，这短短的七天的时间却让我感觉好像给自己的心找到了一个家。

   开课之前，听了不下五十遍的预习课，开始很有触动，但听到后面有了一种麻木的感觉，我也不知道自己有没有进入潜意识，尽管如此还是坚持在听。开课的前一天，从老师收集创伤表开始，回忆自己的伤痛点，眼泪就开始止不住的流。一直到开营的第一天上午，哭到心绞痛。

  老师说要练习表达自己的情绪，自己就努力找那个契合的情绪表达。本来自己表达的时候感觉还好，虽然难过但是还好，可是每次看到老师的回复都觉得心被钢针狠狠的刺穿了一样。老师的回复每次都能精准地找到我的最痛点。一定要这么痛吗？我问。老师说，真正的成长就是迎着痛走。

    第一次上集体课，内心忐忑不安，但在老师温柔耐心地接纳下可以慢慢地敞开自己，分享自己。

    几天课下来，自己的伤看得越来越深，也感觉越来越了解自己，越来越看到了自己。有时候我甚至能感觉到在情绪和信念下面还有好深好深的一大片黑暗，是我还没未能触及的地方。

    我知道我的疗愈才刚刚开始。我可能还需要练习很长时间才能习惯去做这个感受自己的功课。但是我找到了疗愈自己的可能，疗愈自己的方向，这个比什么都重要。这七天给自己的心找到了一个家。谢谢老师，谢谢花径，我会继续努力学习下去。