今天中级班的课程结束了，虽然相比初级班，感觉收获不是特别大，学的知识不是太扎实，但还是有很大的变化的。中级班学的技术也不少，如u形咨询法，时空对话，外化技术等等。只是练的太少，掌握的不够熟练，还是约练的少，咨询师做个100场以上就会很有感觉，练个500场就会很厉害。
时间过的真快，学焦点快一年了，日不见长，月见其长，月不见其长，年见其长。自己的改变还是很大的，收获还是蛮多的。亲子关系有很大缓解，家庭氛围有很大改善，学会了和自己和解，减少能量的内耗，心的容器变大了，接纳度更高了，也比以前变得自信了，不断的挑战和突破自己，成长永远在路上，感谢各位老师和带教老师，感恩刘老师给我们提供的这个平台，虽然课结束了，但中21的亲们依然抱团成，独行快，众行远。
