第2章 开启自己的心智

         第5节 推迟满足感

耐心有着神奇的力量。当每个人都在拖延，最后又手忙脚乱的时候，你的生活却非常从容。因为你从一开始就知道你今天的所有轻松安逸，都可能是未来的成本；所以，你早就把一些轻松安逸安排到未来的某个时段，而心平气和地每天完成相应的工作。于是，你不仅从容，而且快乐。你会变成一个守时的人，一个生活有规律的人，一个身边的朋友都信赖的人。你会定时去健身房，从不为自己瘦的太慢而烦恼的同时竟然用节食甚至吞食泻药的方法去减肥，因为，在那些人因为无奈而抱怨的人面临绝望的时候，你早已经是持续锻炼了许多年的健康的人。

【感想】看到这段话的时候我很震动，尽管我看过提出“情商”概念的美国著名心理学家戈尔曼做过的一个关于“推迟满足”的实验。当李笑来的文字从一个实验逐渐推演到“耐心有着神奇的力量”，我的思维还是忍不住停下来回想了一下过往遇到的事情。

01 我错把马上满足欲望当成行动力

曾经我很骄傲地和朋友说，我是一个行动力很强的人。但是我举的例子却是：友人推荐我一家美甲店，我在最快的时间去这家店做了美甲，而不是像其他想去而一直没去的人那样在观望。

想起这话我很惭愧，这不显然在公布自己是一个没有耐心、需要马上满足欲望的巨婴吗？我是怎么把这事儿当做行动力强的例子的？难道行动力是想到了就去做那么简单？哎，无地自容状……

02 有耐心的人都是自律的人

高中的时候，考试第一的同学并不是很“聪明”的人，我说的“聪明”是指一直以来被认为的立马能懂能会领悟能力超强的那一类，她在我眼里就是那么一直默默地努力的人，不是第一个懂得，但是会努力在任何情况下都能使用那些知识的人。

她很自律，不断地强化巩固变成第一，而不是在领悟的时候沾沾自喜或者会了之后就不再练习，她还不是第一的时候有足够的耐心等待自己的积累，直到变成第一仍然默默努力，放大眼光期待变成更多人里的第一。人生就是一场马拉松，何必在意抢跑0.1秒。

03 坚持健身51天了还没效果怕什么？！

断断续续健身已经有半年了，坚持每天做这件事情也已经有连续的51天，对于曾经热血3分钟的我来说已经是非常大的进步。然而一上称，其实变化并没有自己想象的大。最初的2个月，我真的有“没有立马看到结果”的抱怨，但是坚持到现在，我反而不在乎那个数字了。多了少了，那又怎么呢，关键是我又健康了，关键是我在刻意养成自己的健身习惯。（赞自己一下）

所以，如果你也曾经是这样的想法：“如果有收获的话，那最好要马上有收获；如果没有收获的话，那最好要马上有结果”，那么请你拿出耐心来，放弃“一招致胜”。相信这句话：真正拥有耐心，甚至惊人的耐心的你，生活就会从此发生天翻地覆的变化。

【行动】每当自己急于求成失去耐心的时候，都来想想这句话、看看这篇文章。