2018-11-12

2018年 月 日晨间日记

天气:  晴          体重56Kg

日出:  6:20              日落:17:20

起床:  5:50          就寝:      10:30

反思昨天

昨天早上晨会 上午弥撒 下午买鞋 辅导女儿学习 晚上极致群里开班会 践行214班发红包  忘记了新人会议

清晨自问(此部分不需要写,心中自问即可)

我今天的目标是什么?

我的终极人生目标是什么?

今天最重要的一件事是什么?

我今天如何与周围的人相处?

我今天要学哪些新知识?

我今天要有怎样的心情?

我今天怎样比昨天做的更好?

早安! 

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

2018年12月底目标及关键点

* 目标1.减肥10斤 57~52kg

* 目标2.跑步90天

* 目标3.理财课程12集

本月重要成果/11月份

* 成果1.减肥3斤

* 成果2.课程6集

B、今日三只青蛙/番茄钟

1.机场接人

2.看望林静

3.运动

C.成功日志-记录三五件有收获的事务

1.计划书

2.去深圳

3.看林静

4.接机

5.运动

D、财务检视 

计划书

E、人际的投入

F、开卷有益-学习/读书/听书

FO

理财课

G、健康与饮食

今日步数      (可放微信运动截图)

今日锻炼 : 跑步3Km

今日饮食:管不住嘴

H、好习惯打卡

早起  ✅  阅读  ✅  梳头 ✅ 跑步 X 静坐  ✅整理  ✅  检视  ✅ 泡脚  X 早睡 ✅

 

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