被教练：先是蒋曦教练我，看到自己的限制性信念，做任何都要全力以赴（做满），这样才能掌控全局，否则就会有纰漏，就会让我感觉到，没有达成，或者说没有改变，也可以说没有扭转。
换句话说就是，“我”想让事情朝自己希望的样子发生改变（逆转），上次在这个点上，老师说是跟天斗，跟地斗，跟人斗。
斗的好处，大多数情况下，通过自己的努力，都得到了满意的结果，也增加了自己的自信心。让自己变得越来越大。
斗的代价，从外在来上来说，一直处在疲于奔命的状态。不断地消耗自己的气力，透支生命能量。
教练过程中，我感受到自己的肚子及以下，是空的感觉，它是圆形的，是放松自然和美好的。肚子以上，尤其是肩膀上有种被压抑的感觉，是一个小圆形，这两个圆形各是各的，大了在下面小的在上面，罗列在一起。蒋曦提醒我，可以在这里多感受一会儿，这一刻我一下感受到平时就是这样的状态，多数情况下是稳定的，也有不稳定的时候，但在稳定的时候，我没有觉得这是稳定的，在不稳定的时候就会对自己会有评判，咋还这么不稳定，咋还不能完全接纳和如是呢。
其实就是不能接纳真实的自己（做不到就会感受到自己弱小），所以才会要求自己这样那样，来弥补自己内心的弱小的感觉。想通过一次次颠覆（斗），对抗和逃避内心深处弱小的感受。
教练：我教练春玲，在内在小孩环节，我没能支持她，表达对内在小孩的看见、爱和感恩。我看到，之所以是这样，是因为她前面说了，只要陪伴的话就够了，所以到这里的时候，对我来说是有点卡的，那个当下没有以她的成长为利益最大化。也没有主动去冒这个险。导致效果打折。
旁观者：春玲教练蒋曦，整个过程她们还是和谐流畅的，但感觉不是很深入。有时在蒋曦表达完后，春玲没有及时的回应，显得有些滞后，导致教练关系不深入。
