#疗愈师日常
案主陈述:陪孩子上辅导班、英语阅读,自己要做好预习和辅助的功课才能帮到孩子,由于自己的英语不是很擅长,孩子每天的英语阅读,单单是准备时间就需要2个小时,每天如此,陷入深深的焦虑之中,这种深深的被困、挣脱不开的感觉让自己非常的痛苦和焦虑。
最近的焦虑已经严重的影响睡眠,每到晚上就害怕,今晚会不会失眠,从而影响到明天陪伴孩子。进而影响到10岁的孩子出现焦虑,睡不着觉,担心影响到明天的课程会不会瞌睡、没有精神上课、跟不上。
打开潜意识发现,由于小时候家在深山里,面对繁重的、自己非常不擅长的农活,面对危险的生存环境,面对一旦考不上大学就挣脱不开,嫁为人妇,世世代代在大山里生存,永无出头之日的恐惧,深深的把自己困在哪里。
这个不断地让她感受到“被深深的困住、无法挣脱”的感觉就是胜肽。
胜肽就会让她不断的在亲子关系、夫妻关系、与同事、朋友、、、、、的相处过程中,反复去感受和体验这种感觉。这种感受不断不断的累积,就像一个房间,它的容量是有限的,发生一件事,产生一次这样的情绪感受,累积一份能量;发生一件事,产生一次这样的情绪感受,累积一份能量;直到有一天房间被填满了,就爆发了出来。
作为一个疗愈师,需要的不仅是耐心的陪伴、理解、包容和倾听,更重要的是找到心结之所在,从根源上解决问题。
我是一名疗愈师,如果你最近情绪低落、痛苦、迷茫、无助、无能为力、什么也做不了,反复陷入一种模式里无法自拔,我很愿意倾听你的苦恼,帮你抽丝剥茧,追根溯源。