好多人都有脱发的现象，据说每天掉70至100根头发属于正常，我也不清楚自己是否属正常范围内，只是每次洗完头地上都有一把头发。
时常问询朋友如何减少脱发，被告知多吃核桃，芝麻，花旗参等滋阴补肾的补品。吃了些，还是收效不大。近日在一本养生的书上发现一种方法，做头皮按摩对防脱发有好处，于是便学着来做，两手五指分开，用10个指头先由前额向后脑梳理数次，再从头顶正中往两侧鬂角向后脑梳理，使头皮血液流通，再用指腹轻轻叩打头部皮肤。连续做了几天，果然感觉头皮发热，甚是舒服。
传说慈禧太后每天起床的第一件事便是让太监为她梳发按摩，使她到了花甲之年依然秀发满头，老而不衰。“醒来忽觉天窗白，短发萧萧起自梳”，“发宜常梳”，想必勤梳头自然对头发是有好处的了。
