说来惭愧，我也是近几个月才听说思维导图一词，常看到很多人文章中提到思维导图，如彭小六。上次还在公众号上看过萧秋水老师的关于学习摄影的思维导图。有些书评写作也要求附上思维导图。

前几天同学在朋友圈里分享的一条消息，让我惊呆了。同学女儿今年上二年级，刚开学老师就留了一项作业，用学习目标为主题作出一副思维导图出来。What,思维导图难道已经这么流行，竟然都普及到小学生了？看来再不去了解思维导图的确是out了，不过没关系，可以来自学，于是我搜集阅读了几篇详细介绍思维导图的文章，本周又恶补啃了两本相关书籍，不敢说完全掌握，但算是有了一定的了解。如果你也对思维导图有兴趣的话，就跟小白我一起来了解学习一下吧。

先说我读的这两本书，一本是东尼·博赞和兄弟巴利·博赞合作的《思维导图》，一本是矢岛美由希的《日常生活中的思维导图》。将两本书结合来看，我认为更能加深理解和记忆，也算是主题阅读的一种吧。

《思维导图》

东尼·博赞（Tony Buzan）（英国）是思维导图的创始人，在70年代初开始著书介绍思维导图。他也是世界脑力奥林匹克运动的创始人，以“世界大脑先生”之称闻名国际。同时他是“心智文化概念”的创作人，也是“世界记忆冠军协会”的创办人。致力于帮助有学习障碍者，同时也拥有全世界最高创造力ＩＱ的头衔。迄今为止已经出版了100多部关于头脑、创意和学习的专著及合著。

矢岛美由希（日本），Re Prism株式会社法人代表，英国ThinkBuzan公司授权培训师。目前在日本各地举办思维导图讲座。

《日常生活中的思维导图》

进入主题：

何为思维导图：

生理学家和心理学家告诉我们，普通人大脑终其一生也只能用到5—10%的大脑潜能，我们大脑的潜能绝大部分都在沉睡。我们的一生可能花费90%以上的学习时间学习各种各样的知识，但也许只花了10%不到的时间学习训练学习的方法。

东尼·博赞称思维导图是“大脑的使用说明手册”，他对思维导图的定义是：用图表表现的发散性思维，通过捕捉和表达发散性思维，对大脑内部的过程进行外部呈现。目的在于让人们更好地使用大脑，开发我们的潜能，让工作和学习活动更加高效。称得上是21世纪革命性的思维工具。

思维导图对记忆力、理解力、沟通力、创造力的提高很有帮助，它的想法和创意来源于大脑的发散性思维特点。下图是人脑多级神经元的构造图，可以看出思维导图与之非常类似。能够清晰的体现一个问题的多个层面，以及每一个层面的不同表达形式，以丰富多彩的表达方式，体现了线性、面型、立体式个元素之间的关系，重点突出，内容全面，有特色。

大脑多级神经元构造

思维导图怎么画？

思维导图的要求有如下三点：

1，突出重点

2，发挥联想

3，清晰明白

具体怎么画，可以按照以下几点准则：

（1）一定要用中央图像且整个思维导图中都要用图像

（2）中央图像上要用三种或者更多的颜色

（3）图像和词汇的周围要有层次感

（4）要有通感和运动感

（5）字体、线条和图像的大小尽量多一些变化

（6）间隔要有序、恰当

（7）使用各种色彩

（8）可以使用箭头和代码

（9）一条分支一个关键词

（10）中央线条要粗，图画尽量清楚。

示例

思维导图有哪些应用范围：

矢岛美由希这本书总结了思维导图在三个方面的应用，非常全面。

（1）日常生活中的应用：

如旅行、聚会、购物清单、家庭沟通、暑假计划等，均可抓出一个中心主题，画出一副俯瞰全局的思维导图，借此理清思路，让所有内容一目了然。

（2）学习上的应用：

如记笔记、读后感、写作文、考前复习等，甚至可以让老师将思维导图作为教学工具来使用，学生会更有兴趣并且大大加强了记忆效果和理解能力，激发创造力。

（3）职场工作上的应用：

如会议记录、演讲、应急预案、年度计划、日程管理等。思维导图会让工作中的计划提炼、沟通、总结更加明确、高效。有利于自我成长和职业生涯发展。

两点建议项：

1，个人的快乐应用是思维导图的起点。

虽然思维导图有各种各样的规则，但我们不一定要严格遵守。在充分理解规则的基础上根据情况进行调整是被允许的。

学了就是为我所用，完全不必担心自己不会画画，也不用担心自己不会列分支，先找到一个主题画出来。下图是我的第一张手绘思维导图，mark一下，虽然很不成熟，但千里之行，始于足下，相信自己只要坚持用，坚持画，终会越来越好的。东尼·博赞也说，去画上100幅思维导图，自然就能完全掌握并形成自己的风格。

我的第一张思维导图

2，思维导图目前在中国也开始逐步推广。我们可以找到很多途径来自学。

除了博赞的iMindMap软件外（网址：www.imindmap.com），现在也出现了中文版的电脑软件和手机APP, IOS或Android只要搜索思维导图均可下载。

手动绘图可以带来兴趣和成就感、创造力，而电子软件无疑更快捷高效轻松，也适合多人”头脑风暴”的集体创作。更适用于谈判、策略开发、成果评估、项目管理等。具体可视情况两者结合搭配使用。

结语：

昨天在单位午休时构思了这篇文章，采用了思维导图的方式先列提纲（如图），由于手头没有彩笔，就只能用单色签字笔画了。

此篇文章构思大纲

女儿看我这几天研究思维导图，听我大概说了一下要点，就自己也画了一幅（初稿），虽然很稚嫩，我还是好好鼓励了她。针对小学生学习思维导图的书，查到有一本《小学思维导图应用魔方》，是蔡劲松的著作。准备买来给她看，大人小孩一起学起来。

女儿的第一幅思维导图 哈哈

所以，看到这里，亲爱的读者，你是否已经大致了解了思维导图呢？如果也想更好地掌握它，就赶紧也来尝试绘制自己第一幅思维导图吧！

参考书籍：

1，《思维导图》（英）东尼·博赞巴利·博赞  化学工业出版社

2，《日常生活中的思维导图》（日）矢岛美由希（后浪） 江西人民出版社

END.

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